Investigación: Ver deportes en TV es bueno para tu salud
¡Buenas noticias, con un verano deportivo emocionante en el horizonte!
Se acerca otro verano emocionante. Bueno, en cuanto al clima, no estamos seguros, ¡pero en cuanto al deporte sí! Además de los grandes eventos deportivos que se celebran cada año en verano, este año tenemos los Juegos Olímpicos y la Eurocopa de futbol. ¡Definitivamente no te los querrás perder! Y menos aún cuando sepas que ver deportes populares como el futbol puede tener un impacto positivo en tu salud (mental).
Investigación en tres partes
Científicos de la Universidad de Waseda en Japón explican en un comunicado de prensa que llegaron a esta conclusión a través de una investigación en tres partes. La investigación consistió en un metaanálisis de estudios existentes (N=20.000), una encuesta (n=208) y un análisis neuro (N=14). Los resultados de los tres estudios sugieren individualmente que ver deportes puede tener un efecto positivo en el bienestar, pero el tercer estudio, las exploraciones cerebrales, arrojó los resultados más sorprendentes.
Ver deportes es bueno para tu bienestar
Las exploraciones realizadas por los investigadores observaron cambios en la actividad cerebral mientras se veían clips deportivos. ¿La conclusión? Ver deportes activa el sistema de recompensa en tu cerebro. Además, aquellos que informaron ver deportes con frecuencia tienen un mayor volumen de materia gris en regiones asociadas con la recompensa. Esto sugiere que ver deportes regularmente puede provocar cambios graduales en la estructura cerebral. “Descubrimos que tanto las mediciones subjetivas como objetivas del bienestar son influenciadas positivamente por ver deportes“, explica el Profesor Sato, uno de los investigadores. “Para aquellos que desean mejorar su bienestar, ver deportes regularmente, especialmente deportes populares como el fútbol o el baloncesto, puede tener un impacto positivo”.
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Espectadores neutrales
La investigación japonesa entra en conflicto en cierta medida con un estudio realizado hace unos años sobre espectadores de fútbol croatas. Mientras que los participantes en la investigación japonesa no tenían una preferencia específica por el deporte, en este estudio durante la Copa Mundial de Fútbol 2018, fue completamente diferente. Los científicos croatas investigaron el número de incidentes cardiovasculares en los aficionados al equipo nacional croata. ¿El resultado? Los espectadores croatas tenían un 15% más de probabilidades de sufrir ataques cardíacos, entre otros, cuando su equipo nacional aparecía en el escenario. Este efecto fue más evidente en las mujeres. ¿Qué significa esto? No podemos sacar conclusiones definitivas, pero creemos que es una buena idea seguir la Eurocopa este verano.
Vía Men’s Health NL
