Sí, existe un Punto G masculino. Aquí te decimos cómo encontrarlo

Quienquiera que haya acuñado la frase “no lo critiques hasta que lo pruebes” probablemente estaba hablando de los orgasmos del punto P. Porque aquí está la clave: aunque permitir que alguien toque tu próstata quizás no suene como algo divertido, no la llaman el punto G masculino sin razón. La próstata está llena de terminaciones nerviosas; de hecho, tiene casi tantas como el clítoris, lo cual significa que estimularla puede llevarte a orgasmos realmente impresionantes.

Muchos más hombres han experimentado con la estimulación del punto P de lo que imaginas. Una encuesta reciente a casi 16,000 personas encontró que la mitad ha intentado la masturbación anal en algún momento, ya sea con un dedo o un juguete, y eso incluye a hombres cisgénero heterosexuales. De hecho, más de un tercio se ha dedicado a esta práctica de placer en solitario en el último mes.

“Los hombres deben recordar esto: Las sensaciones y experiencias que se sienten bien no tienen nada que ver con tu orientación sexual o género,” dice Alicia Sinclair, fundadora y directora ejecutiva de b-Vibe, una línea de juguetes anales vibradores innovadores conocidos por sus plug anales con efectos de masaje. “No hay nada inherentemente femenino en recibir estimulación o penetración anal. Tú decides lo que significa el juego anal para ti y cómo te sientes al respecto. Y cuando logres dejar de pensar que un acto sexual debe ser realizado por un género específico, descubrirás increíbles oportunidades.”

¿Entraste a este artículo, verdad? Entonces, es seguro decir que, al menos, estás ligeramente intrigado por la idea del placer prostático. Bueno, por si te hace sentir menos raro, definitivamente no estás solo. En el último año, las búsquedas en Google aumentaron un 60% para “orgasmo del punto P”, un 40% para “estimulación prostática” y un 1,250% para “vibrador prostático”.

Dato curioso: incluso si tu pene no recibe atención en absoluto, aún puedes tener un orgasmo prostático. Y algunas evidencias sugieren que el juego prostático puede ser incluso más placentero que el peneano. Chris*, un educador sexual en The Pleasure Chest en Los Ángeles, dice que puedes esperar un orgasmo de cuerpo completo con una “sensación de hormigueo por todo el cuerpo.” ¿Qué tal esa como argumento para probarlo?

¿Qué es la próstata y dónde está?

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez ubicada debajo de la vejiga, encima del pene y frente al recto. Su función principal es crear el líquido prostático, que es un componente del semen. Pero la estimulación prostática puede ser tan placentera que algunos expertos en salud sexual han apodado la próstata como el “punto G masculino.”

Para llegar a ella, tú o tu pareja pueden insertar un dedo o juguete aproximadamente dos pulgadas en el recto, apuntándolo hacia el ombligo (en lugar de hacia la espalda). Aquí tienes un diagrama de cómo alcanzarlo:

Diferentes personas disfrutan distintos tipos de estimulación prostática, incluidos movimientos circulares y penetración de vaivén. Puedes probar una variedad de técnicas para descubrir cuál se siente mejor para ti.

También puedes estimular el punto G masculino sin penetración, aplicando un masaje con presión en el perineo, la zona de piel entre el escroto y el ano.

El punto P es, realmente, el santo grial del placer masculino.

Cómo Estimular el Punto G Masculino

Si has estado dejando de lado el punto P, es momento de ponerte en acción. Hemos reunido todos los consejos de expertos que necesitas para estimular la próstata, incluidas las mejores posiciones para llegar a ella.

1. Prepárate

Si vas a probar el masaje prostático por tu cuenta, asegúrate de que tus manos estén limpias y tus uñas recortadas. (Si lo intentas con una pareja, revisa sus dedos en busca de alguna uña rota.) Quizás lo más importante, “usa siempre lubricante, ya que el ano no se lubrica de forma natural. Si sientes dolor al insertar algo en el recto, desacelera y añade más lubricante,” dice Chris. Recomienda un aplicador tipo jeringa llamado “lube shooter” si te incomoda aplicar lubricante con los dedos.

2. ¿Y qué pasa con el tema de las heces?

Siempre hay una gran pregunta que los principiantes tienen cuando se trata de la exploración anal: ¿Qué pasa con las heces? ¡Pregunta válida! Después de todo, la función principal del ano y el recto es la expulsión de heces.

Pero aquí tienes una pequeña lección de anatomía: el recto no almacena heces. Las heces se transfieren desde los intestinos y se empujan hacia el exterior a través del recto y luego el ano. Esto es importante de recordar, porque muchas personas creen que las heces están justo dentro del ano. ¡Falso! No “golpearás” ningún excremento si empiezas a explorar ahí.

Dicho esto, aún puedes sentirte más cómodo haciendo una limpieza rápida de antemano. “La preparación anal es muy personal, y las personas tienen diferentes opiniones al respecto,” dice Sinclair. Hay dos formas principales en las que puedes limpiar la zona: usando un bulbo para ducha, donde riegas con agua limpia el ano, o usando una manguera que puedes conectar a la ducha y colocar en el recto (a menudo conocida como ducha anal).

3. Ve despacio, comenzando con el perineo

Antes de intentar la estimulación interna, comienza con un masaje suave y externo en tu perineo (también conocido como el “suelo” o “área intermedia”), que se encuentra entre los testículos y el ano. El perineo es una zona erógena altamente sensible que a menudo pasa desapercibida.

“Tómate un tiempo para conocer tu cuerpo. Acuéstate de espaldas con una almohada debajo de tu cadera para levantar un poco tus caderas y facilitar el acceso. Empieza masajeando tu perineo con tu mano o tus dedos. Aplica lubricante en tu dedo y frota el área externa del ano para estimular las terminaciones nerviosas”, comenta Chris.

4. Explora la estimulación interna

Si el masaje externo te resulta agradable, intenta curvar tu dedo (ya con lubricante aplicado) dentro del recto hacia tu ombligo. “A unas dos pulgadas hacia adentro deberías poder sentir la próstata”, dice Chris.

Es importante recordar que realmente no necesitas ir mucho más allá, especialmente en el primer intento. “La gente cree que tienes que introducir toda la mano, pero no es así”, afirma Susan Milstein, Ph.D., educadora sexual y profesora en el Departamento de Ciencias de la Salud en Montgomery College, en Maryland. “Introduce un dedo unas pocas pulgadas en tu ano y presiona hacia arriba. Muévelo un poco, toca las paredes internas y aplica diferentes niveles de presión para descubrir qué se siente bien”.

Si te preocupa ensuciarte, puedes intentar hacerlo en la ducha. Aun así, querrás usar una buena cantidad de lubricante. “El lubricante de silicona es uno de los mejores para el juego anal porque contiene dimeticona, dimeticonol y ciclomethicone”, explicó anteriormente Alicia Sinclair, fundadora de la marca de juguetes sexuales b-Vibe. “Esto crea una consistencia más espesa y ‘mantequillosa’ que los lubricantes a base de agua. La mayoría de las personas encuentran que prefieren un lubricante más espeso para el juego anal, ya que proporciona un extra de amortiguación para proteger las zonas delicadas”.

La mayor espesor del lubricante de silicona también significa que no tendrás que reaplicarlo constantemente, como ocurre con los lubricantes a base de agua.

5. Asegúrate de estar excitado

No va a ser cómodo intentar la estimulación de la próstata sin estar excitado. Cuando estás excitado, tu cuerpo estará más relajado y “receptivo”, menos propenso a tensarse. Por eso, es útil poner algún video erótico o incluso masturbarte un poco antes de intentar introducir un dedo.

6).Recuerda que puedes parar cuando quieras

Al igual que caminas antes de correr, comienza con los dedos antes de probar con algo más grande. Aquí la clave es ir despacio y no hay ninguna razón para apresurarse. Toma solo lo que puedas manejar. Esto no es una situación de “empujar pese al dolor”. Si duele, detente, reduce la velocidad y vuelve a algo más pequeño.

7. Respira

“La respiración es fundamental para el juego anal, de próstata y del suelo pélvico”, explica la Dra. Uchenna “UC” Ossai, fisioterapeuta pélvica, consejera en sexualidad y fundadora de YouSeeLogic.

Si contienes la respiración, pueden ocurrir algunas cosas, advierte la Dra. UC. Primero, tu cuerpo entra en modo de “lucha o huida”. “Básicamente, tu cuerpo cree que estás siendo perseguido por un oso, y esa no es la respuesta fisiológica que deseas durante el juego anal”, señala. No querrás tensar el ano mientras tu próstata está siendo estimulada; deseas que esté relajado para recibir con facilidad lo que se está introduciendo.

“En segundo lugar, tus músculos acumulan mucha más tensión cuando contienes la respiración, lo cual no es el objetivo, ya que deseas que tu suelo pélvico se mueva con facilidad”, menciona la Dra. UC.

Por lo tanto, recomienda experimentar con la respiración. “Comienza con una respiración diafragmática lenta e intencionada (inhala permitiendo que tu abdomen y el suelo pélvico se expandan mientras mantienes el pecho quieto; luego exhala y todo vuelve a su estado base)”, sugiere. Inhala durante tres segundos y exhala durante tres segundos. Haz esto de costado, de espaldas, en posición de manos y rodillas, y reclinado. “Si prestas atención, notarás que tu suelo pélvico se comporta de diferentes maneras con tu respiración”, asegura.

8. Prueba un masajeador de próstata

Antes de explorar los masajeadores de próstata, podrías comenzar con un plug anal para acostumbrarte, como el Nu Sensuelle Remote Control 15-function Vibrating Mini Butt Plug. Los masajeadores de próstata están diseñados de manera especial para alcanzar el “punto G masculino”, es decir, la próstata.

“Siempre querrás comprar uno con una base ancha o una cola para que no se pierda allí adentro. No querrás terminar en la sala de emergencias”, bromea Milstein. (Nota: Cuando uses un juguete, es necesario usar lubricantes a base de agua, de lo contrario, puedes dañar o destruir el juguete de forma permanente).

9. Deja que tu pareja te ayude

A menos que seas extremadamente flexible, puede ser un poco complicado estimularte a ti mismo. No es imposible, pero puede ser difícil relajarte mientras estás doblado como un pretzel. Por eso, es una buena idea dejar que tu pareja te ayude. Cuando alguien más está a cargo, puedes enfocarte en tu respiración, las sensaciones y todo lo que está sucediendo en tu cuerpo.

Las Mejores Posiciones Sexuales para la Estimulación de la Próstata

Si estás probando el masaje prostático con una pareja, estas posiciones sexuales optimizarán el acceso al P-spot. ¡No olvides usar abundante lubricante!

Estilo perrito

El estilo perrito es una de las formas más directas de alcanzar la próstata, gracias al fácil acceso al ano. En esta posición, la persona receptora se coloca en cuatro puntos, mientras la persona activa la penetra desde atrás. La persona receptora debe orientar su mano o juguete hacia el ombligo. Esta posición también ofrece un juego de dinámicas de poder, lo que puede ser especialmente excitante.

Boca arriba

En esta posición, la persona receptora se recuesta boca arriba, con las piernas abiertas en posición de mariposa. La persona activa procede a penetrar al receptor usando su mano o un juguete prostático. (Si eres principiante, te recomendamos comenzar con un solo dedo). Luego, la persona activa debe hacer un movimiento hacia el ombligo. Deberían poder sentir una glándula con textura algo rugosa, ¡ese es el P-spot! Puedes mover la mano dentro y fuera o masajear la próstata en círculos.

Boca abajo

La persona receptora se recuesta boca abajo en la cama, con las piernas abiertas. La persona activa entonces entra desde atrás usando sus dedos o un juguete. Esta posición permite una penetración poco profunda, pero puede facilitar la relajación del ano antes del masaje. También se puede omitir la penetración y simplemente masajear la próstata a través del perineo, colocando la palma de la mano con una presión firme. Además, esta es una posición bastante cómoda, ideal para quienes prefieren un enfoque más relajado.

De lado

La persona receptora se acuesta de lado, con una o ambas rodillas dobladas hacia el pecho. La persona activa se coloca detrás en una posición de semi-cucharita, dejando espacio para usar sus manos o un juguete. Tener las rodillas dobladas reduce la sensibilidad en el pene, lo que ayuda al receptor a enfocarse en las sensaciones de la próstata. Esta posición es también muy relajante, lo que la hace ideal para la penetración anal. La persona receptora puede añadir una almohada entre las piernas para mayor soporte y comodidad.

Vía Men’s Health

¿Ya te suscribiste al Newsletter de Men’s Health México y Latinoamérica? 

Haz click aquí y recibe las mejores rutinas, consejos para bajar de peso, recomendaciones de salud y todo el contenido que necesitas para ser la mejor versión de ti.

Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X (Twitter) y Threads

Te puede interesar:

Continua leyendo: