Fitness

El ejemplo arrastra: una conversación con Brian Mazza

La congruencia, disciplina y pasión son lo que impulsa a Brian Mazza. Hoy es una de las figuras más relevantes del fitness en el mundo. Conversamos con él.

Por:
25 septiembre, 2025
Brian Mazza

La mejor forma de inspirar es con el ejemplo. Brian Mazza lo tiene claro. Es por eso que ha conseguido transformar la vida de incontables personas tanto en línea como de forma presencial. Conversamos con este empresario, amante del futbol y padre de familia sobre entrenamiento, resiliencia y trabajo duro.

“Nada cambia si nada cambia”. He escuchado a Brian decir esta frase varias veces a lo largo de los años; la he visto en sus publicaciones en Instagram e impresa en algunas de las prendas que usa en el entrenamiento. Es simple, concisa y profunda. No puedes esperar resultados diferentes si continúas haciendo lo mismo, ese es el mensaje.

A diferencia de muchas otras personas con grandes comunidades en IG (tiene más de 700 mil seguidores), Brian no sólo dice cosas que suenan bien, sino que las vive. No lo verás recomendando algo que no implemente él mismo en su vida. Y esto empieza desde casa. “Soy un gran creyente en la importancia de guiar con el ejemplo. Mis hijos me ven entrenar todo el tiempo. Ayer tuve una conversación con uno de ellos. Me preguntó ‘¿Siempre vas a ser fuerte?’. Le dije que seré fuerte hasta el día que muera. Ellos me han visto empujar mis límites, desde mi carrera de 50 millas para recaudar fondos para la IVF (el objetivo era apoyar a parejas que no pueden concebir con tratamientos de fertilidad, algo que él y su esposa requirieron) hasta mis intentos por levantar cierta carga en peso muerto. Quiero que comprendan que nada se logra en la vida sin trabajo duro, disciplina y sacrificio”.

Una vida de alto rendimiento

Brian es el fundador de HPLT (High Performance Lifestyle Training). La mejor forma de describirlo es como un club al que pertenecen personas que quieren llegar al siguiente nivel. Por supuesto, esto aplica para el entrenamiento físico, pero no se limita a eso. El objetivo es liberar el potencial de los miembros en todos los sentidos y es mediante los eventos que organizan, donde Brian interactúa con los asistentes cara a cara y los acompaña en todo momento, que puede tener el mayor impacto en ellos. “Todo el mundo puede tener un alto rendimiento, pero algunas personas aún no lo han asumido, de manera que no han podido alcanzar todo su potencial, o quizá la mitad de su potencial”, explica.

“Es muy especial ver la transformación. Al comienzo de las cumbres, llegan con un enfoque de inseguridad, pero para cuando se marchan, están sorprendidos porque saben de lo que son capaces y eso les cambia la vida”. HPLT ha organizado experiencias en varias ciudades de Estados Unidos, con ponentes de la talla de Dustin Poirier y David Goggins. “Son tres días enfocados en crecimiento personal. A veces es difícil o incómodo, pero les brinda un nuevo enfoque y esto les permite vivir mejor”.

Todo el mundo puede tener un alto rendimiento, pero algunas personas aún no lo han asumido”.

El mejor momento es ahora

Brian ha sido un atleta toda su vida. Jugó futbol (soccer) a nivel colegial y más tarde, a pesar de llevar una vida muy agitada como empresario, continuó entrenando. Hoy, con 40 años, está en su mejor momento. “El año pasado fue muy duro. Me sometí a múltiples cirugías y no estaba en un buen lugar física y mentalmente, pero ahora creo que soy más fuerte que nunca. Lo mismo con mi mentalidad. Me siento mejor que cuando tenía 20 y sólo puedo imaginar lo que me traerán los siguientes 10 años si sigo trabajando de forma inteligente”.

Brian le atribuye gran parte de este progreso a su entrenador, Tommy Pomatico, un hombre acostumbrado a trabajar con profesionales que tienen muy poco tiempo pero tienen el deseo de volverse su mejor versión. El objetivo principal de Brian es mantenerse fuerte y evitar las lesiones. “Quiero mantenerme alejado del quirófano y enfocarme en la longevidad. Eso me hace feliz”, afirma.

El crecimiento personal a veces es difícil o incómodo, pero te permite vivir mejor”.

Brian es la clase de persona que no puede quedarse inmóvil, siempre está en busca del siguiente objetivo y recientemente, logro uno muy grande. En el mes de abril, Life Time, la cadena de gimnasios norteamericana, anunció la adquisición de HPLT, con lo cual expande su oferta para incluir no sólo clubes, sino experiencias. Una vez completada esta transacción, Brian se convirtió en VP de Brand Performance en la compañía. El rol viene con grandes responsabilidades pero también con la oportunidad de llegar a cada vez más personas. ¿El enfoque? El mismo de siempre: nada cambia si nada cambia.

Si la historia de este exfutbolista colegial convertido en una de las figuras más influyentes del fitness en Norteamérica, todo con base en trabajo duro, no te inspira a ir por lo que quieres, no sabemos qué lo hará.

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