George Russell, en busca de la perfección
Uno de los hombres más veloces del mundo detrás de un volante, nos habló sobre su entrenamiento y nutrición.
El año pasado, durante su paso por la capital mexicana para la vigésima ronda del Campeonato Mundial de Fórmula 1, George Russell se sentó a charlar con MH. El británico, uno de los hombres más veloces del mundo detrás de un volante, nos habló sobre su entrenamiento y nutrición. Además, nos compartió sus mejores consejos para aquellos que, como él, buscan materializar sus sueños.
Si eres como nosotros, siempre procuras hacer tu trabajo lo mejor posible, pones atención al detalle en todo lo que haces y te esfuerzas al máximo para lograr tus objetivos. ¿Sabes quién más es así? George Russell, el joven piloto del Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team y embajador de PUMA. La diferencia entre él y el resto de nosotros es que en su trabajo el margen de error es minúsculo y las consecuencias de una falla son potencialmente desastrosas. Un día en la oficina para él implica conducir un monoplaza de 1,000 caballos de fuerza a velocidades superiores a 300 km/h, pasando a centímetros de las barreras de contención de los circuitos más icónicos del planeta. Se necesita un temple de hierro para rendir adecuadamente en esas condiciones. Con sólo 25 años, Russell ha demostrado tener todas las cualidades para convertirse en uno de los grandes referentes de la máxima categoría del automovilismo.
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Men’s Health: ¿Qué estrategias utilizas para relajarte entre cada Gran Premio?
George Russell: Me desconecto del automovilismo, ya sea que vaya a correr o respirar aire fresco. Nuestra vida es tan acelerada que me gusta tener un contraste, pasar tiempo con mi familia y amigos y meterme al mar cuando tengo oportunidad. Esas son cosas que disfruto mucho hacer.
MH: Viajas constantemente y no puedes darte el lujo de enfermarte en un fin de semana de carrera. ¿Cómo luce tu nutrición?
GR: Tenemos 24 carreras este año en 23 países distintos. Por supuesto, quisiera probar la gastronomía local en todas partes, pero probar 23 tipos de comida distintos en igual número de países probablemente no sería lo mejor. Durante el fin de semana de carrera, consumo cosas muy simples, de manera que tenga buena digestión. Cuando estás en el auto, las fuerzas g pueden alterar tu estómago. En la mañana, como pan blanco con mermelada. En la tarde, como arroz blanco con pescado. Normalmente, mi dieta se compone de ensaladas grandes para la comida con muchos tipos distintos de vegetales, proteínas y carbohidratos.
MH: ¿Qué es lo que más te gusta del entrenamiento físico?
GR: Disfruto mucho entrenar. Tenemos que disfrutarlo porque lo hacemos mucho. Cada vez que termino un entrenamiento, me siento mejor conmigo mismo, no sólo físicamente, sino psicológicamente y mentalmente también. Siento como que logré algo en el día y estoy listo para lograr más cosas. Es por eso que me gusta tanto entrenar. Últimamente he estado corriendo mucho. Me gusta salir y respirar aire fresco. Creo que eso es muy importante.
MH: ¿Qué tan competitivo eres fuera del circuito, odias perder aunque sea un juego de pádel o ping-pong?
GR: Odio perder, no importa de qué se trate. Incluso cuando juego cartas con mi familia se frustran conmigo porque no soy un buen perdedor. Si haces algo, lo haces para ganar y eso es lo que siempre intento hacer.
MH: ¿Cómo te sientes al ser parte de la familia PUMA?
GR: Es genial ser parte de la familia PUMA. Empecé a usar la marca cuando tenía 11 años. Cuando tenía 17 y llegué al Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team la usaba todos los días. Los últimos dos años he sido parte del equipo oficialmente. Hay muchas sinergias entre el Mercedes-AMG PETRONAS F1 Team y PUMA. Nos enfocamos en la velocidad y el rendimiento. Esa es la razón por la que esta relación es tan buena.
MH: Eres una inspiración para muchos jóvenes alrededor del mundo. ¿Qué les recomiendas para que logren sus sueños?
GR: Practicar, practicar, practicar. No tengan miedo de fallar. Cuando eres joven, no quieres cometer ningún error, no quieres decepcionar a tus padres o a quienes te apoyan, pero es a través de esos errores que creces y te conviertes en una mejor persona. Así que es cuestión de practicar y no tener miedo de equivocarse.
Esta entrevista salió publicada en la edición dic/ene de Men’s Health México.
