Cómo no tener sexo con tu pareja puede salvar tu relación
Comprender y aprender a gestionar las presiones reales o percibidas para tener sexo dentro de la pareja puede abrir nuevas oportunidades para explorar el amor entre dos personas.
Aunque no existen estudios recientes al respecto, se estima que entre un 10 y un 20% de las parejas no tienen relaciones sexuales. Las razones de esto pueden ser muy diversas y tener diferentes consecuencias. En algunos casos, a la larga, este hecho puede provocar el final de la relación, pero en otros casos las parejas continúan por, también, una gran variedad de razones.
Normalmente el hecho de no tener relaciones sexuales suele aceptarse como algo negativo para la relación y, ciertamente, no es lo ideal, pero según explicó la terapeuta sexual Diane Gleim hace unos días en la revista Psychology Today, esta situación tiene el potencial de abrir nuevos puentes entre la pareja. No obstante, antes hay que librarse de algunas ideas preconcebidas.
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La doctora señaló que en su consulta varias parejas le han recordado alguna vez una frase que ella utiliza muy a menudo: “una erección no es una llamada a la acción”.
Según Gleim, el proceso en el que una pareja deja de tener sexo es gradual y, en algún momento, uno de los miembros de la misma deja de iniciar cualquier tipo de contacto (ni erótico, ni sexual) porque asume que llevará al otro compañero a excitarse sexualmente y después a solicitar sexo, lo que se convierte en un problema. Estos pensamientos y sentimientos tienen implicaciones negativas en la relación.
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La terapia de pareja dirigida a intentar arreglar este problema debería ir dirigida a salir de este punto de bloqueo pero, según la doctora, a menudo hay una dinámica más profunda en juego, que implica estereotipos y expectativas sexuales de género impuestas por la sociedad.
Ahí es cuando entra lo de la erección. Cuando un hombre tiene una, parece que es necesario hacer algo para aliviarlo, sin embargo, eso es un pensamiento incorrecto ya que los hombres saben perfectamente cómo manejar la situación si tienen una erección.
Pero lo que ocurre habitualmente es que, en este caso la mujer, suele sentirse mal por no hacer nada al respecto de la excitación sexual de su pareja, que es lo que está socialmente aceptado como “normal”. Esto no tiene que ser necesariamente así. Según la doctora, “cuando los miembros de una pareja consiguen no solo comprender, sino también gestionar bien estas ideas preconcebidas sobre el sexo, toda esa presión, ya sea real o percibida, o la sensación de coerción, se desvanece rápidamente. Eso hace que se abran nuevas posibilidades para el entendimiento entre los dos, posibilidades que quizás ninguno de los dos haya pensado antes. Es en ese momento cuando la pareja puede utilizar diferentes estrategias para explorar diferentes formas de conectar, de disfrutar de su cercanía y del contacto. Y tal vez tener sexo también”.
Vía Men’s Health ES
