Las fotos de antes y después de Ethan Suplee son impresionantes
El musculoso actor reflexionó sobre su transformación física en una publicación de Instagram.
Ethan Suplee es mejor conocido por sus papeles en American History X, My Name Is Earl, Remember the Titans y las películas de Kevin Smith, pero el actor luce radicalmente diferente ahora, después de perder más de 90 kilos y ponerse en forma. En una reciente publicación de Instagram, Suplee recordó su trayectoria de pérdida de peso, compartiendo una foto de sí mismo en su momento de mayor peso contrastada con una selfie sin camisa de unas recientes vacaciones en Italia.
En el pie de foto de la imagen, Suplee citó al filósofo griego Heráclito: “La única constante en la vida es el cambio”.
“Soy tan consciente del cambio como lo soy de la salida y puesta del sol”, escribió el actor. “¿Qué determina cómo cambiamos? ¿Es alguna fuerza divina, nuestro entorno, la química dentro de los sacos de carne que usamos para navegar este plano mortal?”
Agregó: “El cambio está garantizado, si es activo o pasivo depende de mí”.
En un ensayo de 2020 para Men’s Health, Suplee habló abiertamente sobre su historia con la cultura de las dietas y cómo vivió en un ciclo de hacer dieta, perder peso y luego recuperarlo. “Ahora entiendo que desde muy temprano en mi vida desarrollé muchos malos hábitos. Estos hábitos básicamente rompieron la capacidad de mi cuerpo para decirme cuándo dejar de comer”, escribió. “Las dietas me decían que estaba defectuoso, y el efecto rebote de las dietas es la peor clase de infierno. Es perseguir una meta que desaparece inmediatamente después de alcanzarla”.
Ahora, el principal objetivo de Suplee es estar lo más saludable posible, lo que implica ser consciente tanto de su rutina de ejercicio (entrena para mantenerse en forma, no para presumir cuánto peso puede levantar) como de su alimentación.
“Lo más importante que quisiera que cualquiera entendiera es que, para mí, el mayor cambio fue comprender cómo funciona la comida”, dijo a Men’s Health. “Y cuanto más siento que la entiendo, científicamente, más poder tengo sobre ella”.
Vía Men’s Health
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