Cómo combatir la calvicie de patrón masculino

Aunque la búsqueda de maravillas que estimulen los folículos capilares es un gran mercado de investigación, la calvicie por patrón masculino es un problema de cuidado personal que difícilmente retrocederá en el corto plazo. Aproximadamente, 12 millones de hombres lidian con un adelgazamiento del cuero cabelludo en México, según la Secretaría de Salud.

“La calvicie por patrón masculino es, con mucho, la causa más común de pérdida de cabello en hombres”, dice el Dr. Adam Friedmann, consultor en Stratum Clinics. “Esta condición también se conoce como alopecia androgenética. Aunque los científicos no están completamente seguros de qué determina quién sufre de pérdida de cabello por patrón masculino, hay un componente genético que puede ser heredado de cualquiera de los lados de la familia.”

Si bien actualmente no hay una cura para la calvicie por patrón masculino, ten la seguridad de que la investigación más reciente es prometedora. Científicos de la Universidad de California descubrieron que la eliminación de las células T reguladoras, o Tregs, detendría el crecimiento del cabello en ratones, y el cabello solo volvería cuando se reintrodujeran las Tregs. Un descubrimiento sólido para roedores calvos y noticias prometedoras para los calvos del mundo.

Los investigadores están explorando actualmente el mecanismo como un remedio potencial para la calvicie de patrón masculino, pero ¿qué puede hacer un hombre mientras la ciencia lo resuelve? Aquí, te guiaremos a través de las causas, factores de riesgo y signos tempranos de la calvicie de patrón masculino, y compartiremos opciones de tratamiento para abordar cada etapa de la pérdida de cabello, sin importar cuán abundante o escasa sea tu melena actual.

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¿Qué es la calvicie de patrón masculino?

En pocas palabras, la calvicie por patrón masculino se refiere a la pérdida de cabello en el cuero cabelludo en hombres. Puede ser identificada por el cabello que afecta: la condición causa estragos en la parte superior de la cabeza, explica el Dr. Friedmann, mientras que la parte posterior y los lados son perdonados.

“La calvicie de patrón masculino generalmente progresa de una de tres maneras: una línea de cabello retrocedente, adelgazamiento del cabello en la coronilla o un adelgazamiento general del cabello en toda la parte superior de la cabeza”, señala.

¿Qué causa la calvicie de patrón masculino?

La calvicie de patrón masculino es causada por una combinación de factores genéticos y hormonas sexuales masculinas circulantes llamadas andrógenos, particularmente dihidrotestosterona (DHT). Derivada de la testosterona, la DHT juega un papel importante durante la pubertad: profundizando la voz, cambiando dónde almacenas grasa y músculo, y, sí, regulando el crecimiento del vello corporal.

En hombres con intolerancia o sensibilidad heredada a la DHT, “las células productoras de cabello, o folículos, se encogen y se vuelven menos eficientes y productivas”, dice Arran Isherwood, especialista tricológico senior en FUE Clinics. “Esto provoca que el cabello producido se adelgace y, eventualmente, si no se trata, cese por completo, resultando en calvicie.”

¿Quién está en riesgo de padecer calvicie de patrón masculino?

La calvicie de patrón masculino es genética, por lo que no necesitas una bola de cristal para evaluar tu riesgo personal. Si tu padre está calvo, es cuestión de ‘cuándo’, no de ‘si’. La pérdida de cabello puede comenzar en la adolescencia, pero es más común en la adultez, y la probabilidad aumenta con la edad. El tamaño y la forma de tu cabeza pueden contribuir a la rapidez con que la DHT reduce tus folículos.

Cómo saber si estás perdiendo el cabello

Puede ser difícil detectar los primeros indicios de la calvicie por patrón masculino, pero hay algunos signos a tener en cuenta. Este tipo de pérdida de cabello a menudo comienza en las sienes o en la coronilla. Algunos hombres notarán un área calva de mechones delgados, mientras que otros verán que su línea de cabello retrocede en forma de ‘M’.

La calvicie por patrón masculino generalmente progresa de una de tres maneras: una línea de cabello retrocedente, el adelgazamiento del cabello en la coronilla o un adelgazamiento general del cabello en toda la parte superior de la cabeza.

“Determinar si estás perdiendo cabello puede ser muy difícil, ya que es bastante típico perder entre 25 y 100 cabellos al día”, dice Isherwood. “Esto es parte de los ciclos naturales de crecimiento que atraviesa tu cabello.” Sin embargo, si notas un aumento en la pérdida de cabello, la calvicie de patrón masculino corre en tu familia, y puedes ver tu cuero cabelludo, es una señal para tomar medidas.

Cómo lidiar con la calvicie de patrón masculino

¿Te has encontrado gastando cada vez menos en champú mientras tardas más en lavarte la cara? No te preocupes: a continuación, hemos desglosado las opciones existentes para enfrentar la calvicie por patrón masculino.

Cabeza llena de cabello

La pubertad anuncia el fin de algo más que sólo tu inocencia. Tan pronto como ese primer grano surge, los días de abundancia folicular garantizada han terminado. “Es poco probable que la calvicie de patrón masculino se establezca antes de los 18 años, pero tan pronto como notes que estás perdiendo más cabello, o algún adelgazamiento, deberías actuar”, dice Leonora Doclis, especialista senior en pérdida de cabello en el Belgravia Centre. “Cuanto antes, mejor, ya que cuanto más cabello se pierda, más difícil será restaurar la densidad original.” Revisa tu línea de cabello y coronilla con frecuencia en busca de signos de adelgazamiento usando la cámara de tu teléfono.

¿Cada hebra presente y correcta? Haz lo posible por mantener las cosas así: todos, incluso aquellos con un manto perfectamente denso, deben adherirse a algunos principios básicos amigables con los folículos, dice el Dr. Raghu Reddy, especialista en pérdida de cabello en The Private Clinic. “Primero, no laves tu cabello con agua caliente, úsala tibia. Y no traumatices el cabello mojado, simplemente sécalo con golpecitos.” Además, duerme al menos siete horas todas las noches: “los niveles de la hormona del crecimiento aumentan por la noche”, explica Reddy.

Adelgazamiento leve

Solo hay dos tratamientos farmacológicos clínicamente probados que pueden prevenir una mayor pérdida de cabello y promover el crecimiento. Finasterida y minoxidil. “Una combinación de ambos es la mejor base para cualquier curso de tratamiento”, aconseja Doclis.

Finasterida

¿Cómo funciona? La finasterida inhibe la DHT. Toma una pastilla de 1 mg todos los días y, siempre que no seas uno de los aproximadamente el 15% de los hombres que no responden a la finasterida, tu pérdida de cabello debería detenerse pronto, y con el tiempo es posible que veas algo de crecimiento también. Un estudio de dos años de 1553 hombres con adelgazamiento leve a moderado encontró que el 83% mantuvo o aumentó su conteo de cabello. ¿Quieres ahorrar un poco de dinero? “La finasterida dura unas 16 horas, así que incluso si la tomas cada dos días, aún debería funcionar”, dice Reddy. Solo sigue un programa regular para evitar alterar demasiado tus niveles hormonales.

Dónde comprar: puedes comprar finasterida en línea aquí. Los efectos secundarios son muy raros y siempre cesan cuando dejas de tomar el medicamento, pero si estás preocupado, consulta a tu médico de cabecera para discutir una receta.

Minoxidil

¿Cómo funciona? Este antihipertensivo, ampliamente disponible en formulaciones del 4% y el 5%, se comercializa bajo una gran variedad de nombres. 

Aplicado directamente en el cuero cabelludo, el minoxidil previene una mayor pérdida de cabello y fomenta el crecimiento, pero no se sabe exactamente cómo. “La investigación está en curso”, dice Marilyn Sherlock, presidenta del Instituto de Tricólogos del Reino Unido. “Parece estar relacionado con la activación de vías de potasio, pero no sabemos más que eso en este momento.” Lo que es seguro es que funciona: las pruebas clínicas encontraron que el 85% de los hombres que aplicaron minoxidil al 5% dos veces al día mejoraron su conteo de cabello después de cuatro meses. No te sorprendas si el nuevo cabello es suave al principio, y prepárate para una caída adicional en las primeras semanas de uso.

Adelgazamiento moderado

Una vez que un área de tu cuero cabelludo está completamente calva, se vuelve imposible hacer crecer cabello allí. Pero siempre que quede un poco de vello, incluso si es muy delgado, hay una posibilidad de recuperar una cobertura decente. Y este también puede ser el momento de traer los láseres…

El HairMax LaserComb suena exactamente como el tipo de aparato dudoso que los hombres crédulos podrían frotar inútilmente sobre su cabeza durante años. Pero, de hecho, estudios clínicos han demostrado que es efectivo para fomentar el crecimiento. Un ensayo de 26 semanas que involucró a 110 pacientes con calvicie por patrón masculino encontró que aquellos que usaron el HairMax LaserComb en lugar de un dispositivo falso idéntico mostraron un aumento significativamente mayor en la densidad del cabello.

¿Cómo funciona? “Cada célula de tu cuerpo necesita trifosfato de adenosina (ATP),” explica Reddy. “Es el combustible corporal para las células. La evidencia sugiere que los láseres pueden aumentar el ATP disponible para el crecimiento del cabello, básicamente aumentando el flujo sanguíneo al cuero cabelludo.” Desafortunadamente, jugar a Star Wars con tu cabeza no es barato: el más reciente modelo de HairMax LaserComb cuesta poquito menos de 10 mil pesos. 

Adelgazamiento severo

Si ha pasado tanto tiempo que la intervención farmacológica sea satisfactoria, un trasplante podría ser tu mejor opción. Como siempre con la pérdida de cabello, cuanto antes abordes el problema, mejor. Un hombre promedio comienza con alrededor de 100,000 cabellos, explica Reddy, y necesitas al menos 25,000 injertos hábilmente colocados alrededor de tu cabeza para lograr un aspecto decente.

Por lo tanto, cuantos menos cabellos queden en la parte superior, menos probable es que incluso el cirujano capilar más hábil pueda devolverte algo que se parezca a esos cabellos ondulados de antaño. “No puedes tomar 25,000 solo de la parte posterior porque la parte posterior se verá demasiado delgada. Así que tratarlo temprano siempre es mejor,” dice Reddy.

¿Cuál es el proceso? Los cabellos se extraen uno por uno de la parte posterior de la cabeza y luego se injertan en tu cuero cabelludo. Una sesión de seis o siete horas verá alrededor de 8000 cabellos reubicados de esta manera, por lo que es posible que necesites más de una visita. No es particularmente doloroso: deberías, dice Reddy, poder volver al trabajo al día siguiente. Los cabellos trasplantados no están sujetos a los efectos de adelgazamiento del folículo de la calvicie de patrón masculino, pero aquellos viejos cabellos que aún se aferran lo están, por lo que necesitarás continuar un programa de prevención que incluya propecia y/o minoxidil. Lo cual, después de gastar una pequeña fortuna en la cirugía, puede ser un poco doloroso.

Completamente calvo

Una vez que el estilo de cabello corto en la parte posterior y los lados es la única opción que queda, es demasiado tarde para un trasplante. Pero no necesariamente estás condenado a tener el cuero cabelludo quemado por el sol en cada vacación a partir de ahora. Además de las prometedoras noticias sobre astressin-B, el Dr. Reddy está seguro de que la incipiente ciencia de la manipulación genética pronto eliminará la calvicie de una vez por todas.

“Podemos clonar cabello en este momento, pero el problema es el rechazo”, explica. Hoy en día, un solo cabello puede ser extraído, clonado 10,000 veces, y todos ellos trasplantados en la cabeza. El problema es que solo permanecerán allí alrededor de dos semanas. “Después de eso, por alguna razón desconocida, hay una reacción y el cabello se cae”, dice Reddy. La cura está llegando, pero hasta entonces todo se trata de retrasar.

¿Se puede prevenir la pérdida de cabello?

Si bien hay formas de frenar tus pérdidas, en este momento no hay una manera conocida de prevenir la calvicie por patrón masculino. “La clave es detectarlo lo antes posible, idealmente”, dice el Dr. Friedmann. “Tan pronto como notes algún adelgazamiento, cuanto antes comiences el tratamiento, mayores serán tus posibilidades de lograr una buena recuperación.”

Vía Men’s Health UK

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