Por qué deberías aflojar tu agarre al masturbarte, según una uróloga
Una experta explica los peligros de masturbarse con un “agarre de la muerte”.
La Dra. Rena Malik es una uróloga y educadora sexual que utiliza su canal de YouTube para desmentir mitos y conceptos erróneos sobre el sexo y compartir información para ayudar a las personas a cuidar proactivamente de su salud sexual y bienestar. En un nuevo video, aborda el fenómeno del “agarre de la muerte” y cómo puede tener un impacto negativo en tu vida sexual.
¿Qué es el agarre de la muerte?
Malik define el agarre mortal como “usar un agarre muy firme y agresivo durante la masturbación”. Aunque esto puede no parecer un problema demasiado grave, con el tiempo se cree que conduce a la desensibilización del pene, reduciendo tu capacidad para disfrutar del coito con una pareja, ya que puede no sentirse estimulante o lo suficientemente ajustado. No solo eso, sino que también podría llevar a algo llamado “habituación”.
“Tu mano puede crear mucha más fuerza y presión de la que potencialmente puede tener una vagina, dependiendo de lo firme que estés agarrando”, explica Malik. “Así que cuando vayas a tener relaciones sexuales pene-vaginales, es posible que no experimentes la misma estimulación en términos de firmeza o presión, haciendo más difícil que llegues al clímax porque tu cuerpo ahora se ha habituado a esa sensación de agarre de muerte”.
El agarre mortal cae bajo un término más amplio llamado masturbación idiosincrática, que describe las técnicas específicas que utilizas durante la masturbación. Si te masturbas exclusivamente de una manera con un agarre muy fuerte, corres un alto riesgo de que tu cuerpo se habitúe a esta fuente de placer sexual, lo que podría llevar a la frustración y problemas en la relación.
“Cuando estás en una relación, puede ser devastador, porque ahora tienes dificultades para tener erecciones con alguien a quien presumiblemente le gustas mucho, quieres tener relaciones sexuales con esa persona, quieres darles placer y recibir placer, y no puedes hacerlo”.
RELACIONADA: 10 Increíbles beneficios para la salud de la masturbación
Malik señala que los trastornos del estado de ánimo como el TOC o la depresión pueden contribuir al autoconsuelo a través de hábitos masturbatorios idiosincráticos, y aconseja buscar ayuda para estas condiciones si es necesario, además de consultar a un urólogo. También sugiere pensar seriamente si tienes razones conscientes para hacer esto, ya sea aburrimiento o alivio del estrés. Luego puedes comenzar a pensar en formas de cambiar tus hábitos de masturbación.
El primer paso es simple: deja de masturbarte. El tiempo depende de los detalles de tu situación y si hay factores médicos. Cuando vuelvas a masturbarte, comienza usando toques muy suaves y considera el uso de lubricante o tu mano no dominante.
“Intenta explorar todos tus genitales. No te centres solo en el cuerpo del pene o la cabeza, explora todo”, dice. “Sé lo más consciente posible, concéntrate en las sensaciones que estás teniendo… Realmente concéntrate en cómo se siente, cómo tu cuerpo está disfrutando del placer. Con el tiempo llegarás a un punto en el que podrás masturbarte regularmente nuevamente, pero no querrás volver a esas conductas atípicas que pueden haber causado dificultades en primer lugar”.
Vía Men’s Health
