Los mejores tenis para correr este verano 2025

El calzado perfecto no existe. Para hallar el par correcto para ti, hay muchos factores a considerar: tu biomecánica, peso, las superficies en las que corres, la forma de tus pies y la sensación que buscas. Eso significa que no hay un modelo que le funcione a todo el mundo. Pero si hay algo que el equipo de Runner’s World, nuestra revista hermana, ha aprendido después de décadas de probar tenis para correr es a interpretar los comentarios que brindan aquellos que ponen a prueba los tenis. Usualmente, no hablan sobre las cosas que hace el modelo, sino aquellas que no hace. Por ejemplo: no aprieta, no se siente pesado, no hace que suden los pies. Para muchos corredores, el objetivo es simplemente encontrar tenis que no interfieran con el entrenamiento. El equipo de RW ha puesto a prueba las novedades de esta industria para valorar su rendimiento en múltiples áreas, incluida la comodidad, amortiguación, responsividad, agarre y transpirabilidad. Encuentra el mejor par para ti.

On Cloudsurfer 2

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / daily trainer
• DROP: 9 mm
• PESO: 261 g
• PRECIO: 4,899 pesos

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Suena extraño, pero el Cloudsurfer 2 es el sucesor del Cloudsurfer 7. Este último destacaba por ser el más suave que había producido la marca. A algunas personas incluso les parecía demasiado suave en el talón. El Cloudsurfer 2 mantiene muchas de las características del anterior, pero hay algunos cambios. La espuma ya no es tan suave, sino que se parece más a los sistemas clásicos de amortiguación de On. El calzado se siente estable y equilibrado, pero tiende más hacia la firmeza. Este cambio, sumado a la forma de mecedora de la suela que facilita la transición en la zancada, los hace aptos para ritmos exigentes, pero algunos fanáticos del modelo 7 podrían echar de menos la comodidad. El upper tiene una buena cantidad de espacio, de manera que es adecuado para personas con pies anchos. Si combinas esto con el gran estilo de la marca y el agarre que ofrece la suela, lo que obtienes es un excelente aliado para entrenamiento diario.

adidas Adizero Adios Pro 4

Ficha técnica:

• TIPO: carrera / rendimiento
• DROP: 6 mm
• PESO: 200 g
• PRECIO: 4,999 pesos

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Este calzado toma inspiración del Adios Pro Evo 1, su hermano más veloz. El punto a partir del cual comienza a curvarse hacia arriba está al 60% de la longitud de la suela (a comparación del 67% en el Pro 3). Esto incrementa la inercia hacia el frente. El cambio los hace sentir más agresivos pero son mucho más accesibles que los Evo 1 gracias a una composición más suave de la espuma Lightstrike Pro. Eso significa que también funciona para quienes aterrizan con el talón. Además, el Pro 4 reemplaza la malla del 3 con un tejido más cómodo, suave y ligero. Hay bandas internas que le dan soporte a la estructura y esto permite que se mantenga en su sitio incluso a gran velocidad. Algunos corredores se quejaban de rozaduras producidas por el material alrededor de los ojales para las agujetas. Esto se resuelve en este modelo. Mientras que el Evo 1 está enfocado en elites, Adios Pro 4 es el calzado para que incluso el atleta promedio logre su mejor tiempo.

Brooks Glycerin Max

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / amortiguación máxima
• DROP: 6 mm
• PESO: 298 g
• PRECIO: 3,142 pesos

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El Glycerin estándar ha pasado de ser un calzado maximalista para trotes de recuperación a convertirse en un daily trainer. El Max fue creado para aquellos que lamentan el cambio, y cualquiera que aprecie una sensación suave y responsiva. La clave es la nueva espuma DNA Tuned infusionada con nitrógeno. El resultado es una mediasuela de 45 mm que absorbe los impactos y te impulsa en cada zancada. Con la forma de mecedora y el drop reducido que ayudan a distribuir de forma pareja el retorno de energía generado por la espuma, los corredores que los probaron reportaron que les resultó sencillo pasar de un ritmo tranquilo a uno más exigente. Esto habla muy bien de un calzado de este peso y altura.

Under Armour Infinite Elite 2

Ficha técnica

• TIPO: neutral / daily trainer
• DROP: 8 mm
• PESO: 289 g
• PRECIO: 2,449 pesos

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Este calzado quiere devorar kilómetros. Es un modelo para entrenamiento diario que funciona muy bien para tiradas largas. Cada elemento está pensado para brindar confort. La altura es de 36 mm atrás y 28 mm adelante. La espuma es de TPU y es más ligero que la primera generación, aunque continúa siendo más pesado que algunos competidores como los Asics Novablast 5. Este es un gran paso adelante respecto al modelo previo. Es suficientemente acolchado y suave para que te sientas protegido del camino sin que se sienta pesado. Aunque no es tan responsivo como otros daily trainers, sí aporta una buena cantidad de energía. Si quieres algo que te responda bien en largas distancias, esta es una buena opción.

Asics Novablast 5

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / daily trainer
• DROP: 8 mm
• PESO: 255 g
• PRECIO: 3,199 pesos

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El modelo apto para todo tipo de entrenamientos de Asics está de vuelta. Ahora es más suave, más responsivo y mejor en términos generales. Cuenta con una nueva espuma, FF Blast Max, la cual, dicen, incrementa el rebote en 8.5% a comparación de la espuma FF Blast Plus Eco de la versión 4. Además, cuenta con un surco en el antepié que mejora el impulso. La mediasuela es más suave, pero no han sacrificado retorno de energía. Eso significa que se trata de un modelo versátil. Se siente suave durante los kilómetros suaves, pero es capaz de lidiar también con ritmos más exigentes. Funciona bien para distintos tipos de corredores. Para aquellos que aterrizan con la parte delantera del pie, hay una superficie que brinda responsividad adicional, pero también quienes pisan primero con el talón pueden beneficiarse del drop de 8 mm y una parte posterior diseñada para transiciones más suaves. Los corredores que los probaron afirmaron que esperaban con ansias volver a usarlos. Es una gran señal.

Mizuno Neo Zen

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / calzado para sesiones rápidas
• DROP: 6 mm
• PESO: 235 g
• PRECIO: 2,869 pesos

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Este nuevo modelo está planteado como un zapato para todo, un objetivo muy ambicioso en un mercado cada vez más segmentado. En términos de estilo y nomenclatura, sigue el ejemplo del Neo Vista, un supertrainer que nos agradó mucho el año pasado. El Neo Zen también cuenta con un upper tejido de una sola pieza que no tiene lengüeta por separado. Además, el talón tiene un pequeño refuerzo. Esto contribuye a la ligereza del modelo. Es 30 g más ligero que el Neo Vista. Se siente cómodo desde que te lo pones, pero donde brilla es durante la carrera. La mediasuela, creada a partir de una espuma de EVA infusionada con nitrógeno, no tiene placa, pero la responsividad está al nivel de los mejores calzados de entrenamiento. La forma de la mediasuela hace que las sesiones se sientan relajadas, pero también responde bien si aprietas el acelerador. Es un gran modelo para todo tipo de esfuerzos y, si lo decides, incluso podrías competir con él.

Nike Pegasus Plus

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / calzado para sesiones rápidas
• DROP: 10 mm
• PESO: 245 g
• PRECIO: 4,199 pesos

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Este modelo se siente como el regreso del muy querido Peg Turbo, el cual contaba con la espuma ZoomX, aquella empleada en los modelos de competencia de Nike. Fue uno de los primeros calzados para entrenamiento con espuma de PEBA y esto lo hacía sentir vivo y responsivo. Mucho ha cambiado desde entonces. Nike ha mejorado sus espumas y en el Peg Plus, la sensación es más suave y energética que en el Peg 41. Es una herramienta muy versátil de entrenamiento e incluso funciona para carreras. Los corredores que usaron este modelo dijeron que les gustaba la combinación de un antepié amplio y una sensación de mayor ajuste en la parte media del pie. Esto hace que se mantengan en su sitio en todo momento. Estos son unos tenis versátiles y vivos que te funcionarán bien tanto para tus kilómetros diarios como tempos y sesiones de velocidad.

Brooks Hyperion Elite 4 PB

Ficha técnica:

• TIPO: carrera / rendimiento
• DROP: 8 mm
• PESO: 204 g
• PRECIO: 5,689 pesos

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Al Hyperion Elite 4 le faltaba el impulso que brindan los mejores calzados con placa del mercado. La espuma DNA Flash V2 no era tan propulsiva. Sin embargo, esta versión, la PB, lanzada previo al Elite 5 que vendrá pronto, resuelve ese problema con una versión actualizada de la espuma. Es el primer calzado de competencia de Brooks que tiene una mediasuela 100% de PEBA. El upper, la altura y geometría del calzado son iguales que en el modelo previo. Esa es una buena noticia porque son ligeros y brindan todo lo que necesitas para el día de competencia. La respuesta de la espuma es rápida y energética. A esto hay que añadir el buen agarre que brinda la suela y la suavidad del material del upper. Esto pone a Brooks de nuevo entre los líderes.

Saucony Ride 18

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / daily trainer
• DROP: 8 mm
• PESO: 259 g
• PRECIO: 2,589 pesos

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Los modelos Ride 15 y 16 eran adecuados para entrenamiento diario, pero les hacía falta algo de energía. Con el modelo 17 del año pasado, presentaron la mediasuela Pwrrun+ y esto transformó al calzado por completo. La versión 18 tiene una versión reformulada de la misma tecnología y es un calzado aún más ligero y vivo. Ofrece una buena mezcla entre comodidad y una sensación de conexión con el asfalto. La espuma tiene un toque de firmeza, eso significa que se prestan también para ritmos algo más exigentes. El ajuste ha mejorado mucho. El upper de malla se siente más estructurado y sujeta bien el pie. Cuenta con tres ojales adicionales para las agujetas, de manera que puedas encontrar el ajuste perfecto para ti. Este no es un calzado llamativo; es una vuelta a lo básico, lo que funciona siempre. Se siente como una bocanada de aire fresco.

Puma MagMax Nitro

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / amortiguación máxima
• DROP: 8 mm
• PESO: 300 g
• PRECIO: 3,899 pesos

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Es un calzado muy alto, con 46 mm de espuma Nitro en el talón y 38 mm en el antepié, pero la sensación que brinda no es de inestabilidad. A los corredores que los usaron les sorprendió lo responsivos que son. Son suficientemente amortiguados para darle un respiro a tus piernas cansadas, pero si quieres apretar el paso, también cuentan con la firmeza necesaria para hacer esta transición. Sí, son muy altos, pero la plataforma es muy amplia, es decir que la estabilidad es excepcional. El upper de malla mantiene el pie en su sitio y el material elástico de la lengüeta añade confort. Este es un calzado ideal tanto para trotes de recuperación como para carreras largas y, si no te incomoda el peso, incluso para sesiones un poco más exigentes.

On Cloudsurfer Next

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / calzado para sesiones rápidas
• DROP: 6 mm
• PESO: 273 g
• PRECIO: 3,429 pesos

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Aunque comparten el nombre, el Next es un calzado muy distinto al Cloudsurfer normal. Es menos suave y más responsivo. Su silueta estrecha, inspirada en los modelos de competencia de la marca, es algo que agradó a quienes lo probaron. Les pareció un zapato cómodo y estable. Destaca la textura acolchada de la lengüeta y la parte trasera del collarín, la que entra en contexto con el tobillo. La sensación de propulsión producida por la geometría de la mediasuela, con la forma de mecedora, es algo que apreciaron los corredores que los usaron. Son relativamente firmes. Es decir que son perfectos para los días en los que tienes sesiones exigentes. Piensa en carreras tempo o fartleks. Es ahí donde brillan. Considerando todo lo anterior, el precio nos parece muy razonable. Recibes tanto rendimiento como calidad a cambio de tu dinero.

adidas Supernova Rise 2

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / daily trainer
• DROP: 10 mm
• PESO: 275 g
• PRECIO: 2,999 pesos

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El Supernova Rise hizo su debut el año pasado y con esto adidas añadió una opción más de daily trainer a su oferta. Nos impresionó el equilibrio entre amortiguación y responsividad. Esta actualización es mínima. La espuma y altura son iguales, pero el upper sufrió algunas modificaciones, así como la lengüeta que tiene menos material. Esto contribuyó a reducir el peso en 4%. Nuestros corredores sintieron como que se requieren unas cuantas sesiones para que los Supernova Rise se amolden al pie. Inicialmente, pueden sentirse algo duros, pero después de algunos kilómetros la sensación cambia y se perciben más suaves, con el confort justo para carreras largas, pero sin que pierdan firmeza y efectividad para ritmos más exigentes. Hacen tan bien su trabajo que se siente como si desaparecieran. Eso es algo positivo y poco frecuente.

Hoka Bondi 9

Ficha técnica:

• TIPO: neutral / amortiguación máxima
• DROP: 5 mm
• PESO: 297 g
• PRECIO: 4,299 pesos

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El calzado maximalista original de Hoka, lanzado en 2011, se volvió un favorito de los corredores por la sensación de estar corriendo sobre un malvavisco. Pero nuestras expectativas han cambiado desde entonces y la novena versión de este modelo se mantiene al día. Esto gracias a su espuma supercrítica de EVA. El resultado es que aún se siente como un Bondi, pero más ligero y con más retorno de energía. Gracias al Active Foot Frame, te sientes como si tu pie estuviera dentro del calzado, no encima del mismo. Esto abona a la estabilidad, a pesar de la altura. La mediasuela es responsiva mientras que la forma curva facilita la transición en la zancada y esto permite que se sientan cómodos después de muchos kilómetros. A los corredores les pareció que son adecuados para ritmos moderados, aunque no tanto si planeas apretar el acelerador. Si quieres algo para trotes de recuperación o carreras largas a ritmo suave, son una buena opción.

Salomon S/Lab Phantasm 2

Ficha técnica:

• TIPO: carrera / rendimiento
• DROP: 9 mm
• PESO: 219 g
• PRECIO: 3,599 pesos

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El Phantasm original era un calzado de carrera con inspiración “old school”: sin placa de carbono, con una mediasuela reducida y un upper muy ligero. Esta segunda versión se parece más a los supercalzados de la actualidad con una placa de carbono dentro de una espuma más gruesa que Salomon llama energyFOAM+. Esto los hace 20 g más pesados. El upper sigue siendo minimalista con una sola capa de malla y pequeños parches suaves en el talón. Está diseñado para que se sienta ajustado, de manera que es algo estrecho en la parte media del pie. la idea es que lo uses para tu competencia, así que se siente mucho mejor cuando te mueves rápido que a ritmos tranquilos. El agarre y la estabilidad que brinda cuando se le exige son sorprendentes. Vale la pena tenerlos en el radar para conseguir un nuevo RP en 10K.

Los corredores

Kieran Alger, Ali Ball, Rachel Boswell, Andy Dixon, Jeff Dengate, Amanda Furrer, Joe Mackie y Rick Pearson

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