Nano X3: los tenis de entrenamiento más versátiles

Hace poco más de una década, con la aparición del CrossFit, comenzó el auge del entrenamiento funcional. Por supuesto, la gente ya hacía burpees, pull-ups, flexiones y peso muerto décadas atrás, pero lo que cambió fue el enfoque en la intensidad. Los entrenamientos que te dejaban sin aire y retaban a todos los músculos del cuerpo de forma simultánea se convirtieron en la norma con esquemas como 21-15-9 o el temible protocolo “death by” (1 rep en el primer minuto, 2 en el segundo, 3 en el tercero, etc. hasta que no puedas más).

Desde el comienzo de esta nueva era del fitness, Reebok estuvo ahí con la familia Nano. Este calzado redefinió lo que podía hacer un modelo para entrenamiento. Sus característica principal era la versatilidad. Recientemente, la marca presentó la edición número 13 o X3 y ya tuvimos la oportunidad de probarlo.

Nos complace anunciar que este modelo es un digno heredero del gran linaje de la colección y de hecho, lleva el concepto de versatilidad a un nuevo nivel. Nano ya no sólo es el calzado perfecto para el box (gimnasio en idioma CrossFit), es un zapato que se desempeña bien en casi cualquier situación.

Destaca, sobre todo, el hecho de que es “más corrible”. El responsable de este avance es el sistema de chasis “Lift and Run (L.A.R.). Lo que esto significa, en pocas palabras, es que es más amortiguado (gracias a la espuma Floatride Energy Foam), sin que por eso pierda estabilidad para movimientos de fuerza.

Lo mejor de todo es que, además de desempeñarse muy bien durante el ejercicio, es un calzado que luce perfecto para tus actividades del resto del día. Úsalos para ir a desayunar después del gym, para ir a trabajar o a la escuela. Puedes combinarlos igual con unos shorts que con unos jeans o khakis. Versatilidad es el nombre del juego.

Si quieres replicar lo que hicimos durante nuestra prueba con tus nuevos Nano X3, aquí tienes las instrucciones.

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WOD DEL LANZAMIENTO NANO X3

Lo que hicimos el día del lanzamiento fue una sesión en parejas:

3 rondas de:

• 40 wall balls (20 cada persona)
• 15 balanceos de pesa rusa con 24 kg (los dos al mismo tiempo)
• 10 burpees con salto sobre la pesa (simultáneos)

Posteriormente, hicimos 21-15-9 de:

• Levantamientos de peso muerto con 225 lbs
• Devil press con mancuerna de 35 lbs alternando brazos

Cerramos con 8 rondas de 30 segundos de actividad y 10 de descanso de:

• Carrera de un punto a otro del gimnasio
• Máximo de calorías en remo
• Máximo de calorías en Ski Erg
• Saltos dobles

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