El SPF es obligatorio durante todo el año—y necesitas un protector solar facial dedicado
Si solo usas protector solar en días soleados (y usas loción corporal en tu cara), lo estás haciendo mal.
Si tuviera una máquina del tiempo, hay muchas cosas que le diría a mi yo más joven. Para empezar, las patillas inspiradas en bandas de ska no son una opción de moda aceptable. Luego, obviamente haría un movimiento al estilo Biff en Back to the Future II y revelaría los resultados de todos los eventos deportivos importantes para apostar y retirarme temprano. Pero también necesitaría decirle a ese futuro millonario que, aunque pase la mayor parte de mis días en una playa privada, necesitaría usar protector solar todos los días, todo el año, incluyendo un hidratante con SPF específico para el rostro.
Antes de mis veintes, usaba cualquier protector solar de farmacia que aplicaba en todo el cuerpo también en la cara, o peor aún, no usaba nada. Como explica la dermatóloga Dra. Marisa Garshick, MD, esto es una receta para el desastre. La exposición prolongada a los rayos UV puede aumentar el riesgo de cáncer, daño solar y envejecimiento prematuro de la piel. Además, usar SPF corporal en el rostro puede provocar irritación y otros problemas cutáneos. Pero ese no es el único consejo: el SPF no es solo para primavera y verano—es una necesidad los 12 meses del año.
Necesitas usar SPF todo el año
Entiendo el impulso, pero que haga frío no significa que los rayos UV dejen de ser dañinos. Ya sea que haya 38°C o 10°C, si es de día, deberías usar protector solar. Y no solo cuando hay sol. Según el Dr. Ariel Ostad, MD, los rayos UV están presentes constantemente y atraviesan fácilmente las nubes, siendo un factor clave en el envejecimiento, problemas de pigmentación como el melasma y la degradación del colágeno.
Las nubes ofrecen poca protección y la exposición UV no depende de la temperatura. De hecho, muchas personas sufren quemaduras severas en condiciones frías, como al esquiar, donde la nieve refleja los rayos UV y duplica la exposición.
Esta exposición diaria se acumula con el tiempo, aumentando el riesgo de cáncer de piel y acelerando el envejecimiento. Hasta el 80-90% del envejecimiento facial está relacionado con la exposición crónica al sol, según el dermatólogo Dr. Matthew Knight, MD. De hecho, una persona muere por cáncer de piel cada hora en Estados Unidos, con la mayoría de los casos relacionados con la exposición UV prolongada.
También necesitas un SPF facial específico
¿Sabes cómo usas un limpiador facial (eso espero) en lugar de jabón corporal? Lo mismo aplica para el protector solar. La piel del rostro es más delgada y sensible. La diferencia clave entre un SPF corporal y uno facial está en su formulación. Los protectores corporales están diseñados para cubrir áreas grandes de forma rápida y económica, por lo que son más pesados y densos.
En cambio, los protectores faciales están diseñados específicamente para la piel delicada del rostro, siendo más ligeros, elegantes y con ingredientes adicionales como antioxidantes o compuestos que refuerzan la barrera cutánea. Además, suelen ser no comedogénicos y más seguros para el área de los ojos. Usar un SPF corporal en la cara puede provocar acné o irritación.
Entre los ingredientes más comunes están la niacinamida para controlar grasa y enrojecimiento, antioxidantes como vitaminas C y E para proteger del ambiente, y agentes hidratantes como ácido hialurónico o glicerina para mantener la piel hidratada. Algunas fórmulas también incluyen color para unificar el tono de la piel.
Mejores protectores solares faciales
Cada vez que hablo con dermatólogos sobre protectores solares, hay dos marcas que siempre aparecen: La Roche-Posay y EltaMD. No es casualidad.
La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen es una de las mejores opciones para hombres, gracias a su absorción rápida, ligereza y durabilidad. Además de SPF 60, incluye ceramidas, niacinamida y glicerina para mejorar la salud de la piel.
La Dra. Garshick también destaca Anthelios UV Air Serum Sunscreen, un SPF 50 más ligero que se absorbe en segundos y contiene ácido hialurónico para hidratación. Ambas fórmulas integran tecnología Cell-Ox Shield, que protege contra el daño de radicales libres que provocan arrugas y envejecimiento.
El Dr. Knight recomienda protectores con zinc, como los de EltaMD. Su UV Clear SPF 46 es ideal para piel propensa al acné y contiene niacinamida. También existe una versión con tinte verde que ayuda a neutralizar el enrojecimiento y ganó un premio Men’s Health Grooming 2026.
Como opción accesible, la Dra. Garshick recomienda Neutrogena Ultra Sheer Invisible Gel Face SPF, que ofrece una fórmula ligera, de rápida absorción y acabado mate, ideal para piel grasa o con acné.
Otras opciones destacadas incluyen Spooge Ghosted SPF 30, un protector mineral que no deja residuo blanco, y Vacation Classic Face Lotion SPF 45, con ingredientes como aceite de coco, aloe vera y vitamina E para calmar la piel.
Mira, planear el futuro puede ser agotador, ya sea financiero o físico. Pero a diferencia de un plan de retiro, cuidar tu piel es sencillo. Con solo usar SPF todos los días en el rostro, estarás mejor preparado para llegar a la edad adulta con una piel más sana y joven.
Conoce a los expertos
Dra. Marisa Garshick, dermatóloga certificada en RoyceDerm.
Dr. Ariel Ostad, dermatólogo y cirujano cosmético facial en Nueva York.
Dr. Matthew Knight, dermatólogo certificado y fundador de Knight Dermatology.
Via Men’s Health UK
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