19 Aventuras de running imperdibles alrededor del mundo

Si eres un amante del trail running o buscas una aventura única, esta selección de rutas alrededor del mundo promete escenarios impactantes y retos para todos los niveles. Desde las imponentes Islas Lofoten en Noruega hasta el circuito de Uluru en Australia, cada destino ofrece una combinación perfecta de belleza natural y adrenalina. Atrévete a conquistar estas rutas y vivir una experiencia que quedará grabada en tu memoria y, por qué no, en tu feed de Instagram.

Mejores aventuras de running

1. Islas Lofoten

¿Qué tal te sientes con las subidas? Será mejor que las entrenes antes de embarcarte en esta aventura de siete días en Noruega. El escenario te roba el aliento: cientos de picos que superan el nivel de las nubes, fiordos y aguas de un azul profundo. Durante esta experiencia guiada de siete días, el centro de operaciones es el Hattvika Lodge en el pueblo pesquero de Ballstad. Conquistarás cumbres como Tjeldbergtind y Ryten, y tendrás la oportunidad de correr bajo el sol de medianoche. Las distancias diarias son de 12 km o menos, con un máximo de 1,000 m de desnivel positivo por sesión. A esto se suman experiencias opcionales en kayak, paddleboard y sauna. Haz click aquí para más información.

2. Campamento base Everest

Durante esta expedición de 16 noches al campamento base del Everest, la relación de corredores a guías es de 3:1 y de 1:1 en cuanto a los porteadores. Es decir que no tendrás que preocuparte por cargar tu equipo, así que podrás concentrarte en disfrutar cada momento del que será uno de los mejores viajes de tu vida. También tendrás la posibilidad de recorrer Katmandú, la capital de Nepal, antes de volver a casa. Haz click aquí para más información.

3. Vuelta al lago Bled

Aunque no seas consciente de ello, has visto incontables imágenes de este lago esloveno en wallpapers a lo largo de los años, pero eso no lo hace menos impactante en persona. El perímetro tiene alrededor de 6 km y tiene una combinación de terrenos, desde pavimento hasta grava y puentes de madera. Es una aventura para aquellos que disfrutan las vistas espectaculares pero no están buscando grandes dosis de adrenalina. Es una ruta accesible e instagrameable. ¿Lo mejor? Puedes terminar tu carrera con un refrescante clavado. Haz click aquí para más información.

4. De Lizard Point a Land’s End

Esta ruta de 70 km va del punto más al sur de Inglaterra al más occidental. Aquí tiene lugar el Classic Quarter Ultra. Puedes recorrerla toda o dividirla en tres partes, hospedándote en el pueblo pesquero de Porthleven y luego en Penzance. El final del recorrido es en los riscos de granito de Land’s End. Esta escénica ruta incluye una docena de las playas más atractivas del Reino Unido. Haz click aquí para más información.

5. El circuito de Uluru

No necesitarás un mapa para esto. Siempre tendrás un monolito gigante de piedra roja de un lado y arena hasta donde alcanza la vista del otro. La ruta es de 11 km y da la vuelta a Uluru o Ayer’s Rock en Australia. La ruta empieza en el costado oeste de la piedra y sigue el sentido de las manecillas del reloj. Para evitar el calor, empieza temprano, lleva agua contigo y procura terminar antes de las 9:00 am. Este sitio tiene una gran relevancia para el pueblo Anangu, el cual ha habitado la isla desde hace miles de años. Haz click aquí para más información.

6. El Sendero de los Dioses de Amalfi

Debería bastar con el nombre para convencerte de intentarlo. Esta ruta se encuentra en las colinas de la costa Amalfitana. Son tres espectaculares días en los que recorrerás senderos con vistas memorables. El punto de arranque es en Sorrento y pasa por Amalfi, así como Positano. La aventura incluye guías, alimentos, un vehículo de apoyo y distancias que no exceden 22 km por día. Al concluir, puedes celebrar con una copa de limoncello frente a la hermosa bahía de Salerno. Haz click aquí para más información.

7. De los Andes al Amazonas

Verónica Rojas, fundadora de Vagabond Trails creció en este espectacular lugar y echando mano de toda su experiencia, creó esta aventura de 9 días. Comienzas en Quito (2,800 m), y la altitud incrementa gradualmente hasta que pasas un día inolvidable a más de 4,000 msnm recorriendo la “avenida de los volcanes”. Durante esta experiencia podrás montar a caballo, hacer rafting, caminar por la jungla y visitar los pueblos que se encuentran en la ruta. Entre los animales que podrías ver están pumas, osos y cóndores. Haz click aquí para más información.

8. Del Mar al Cielo en Barcelona

Además de ser una de las ciudades más hermosas del mundo, también es una de las más activas, de manera que no estarás solo si decides intentar el reto que te lleva de la costa a las montañas. El punto de arranque es el hotel W Barcelona, conocido también como el Hotel Vela. Desde aquí deberás llegar al punto más alto de la ciudad, el Tibidabo (512 m). La ruta es de 10 km y permite admirar las maravillas arquitectónicas de Gaudí. La parte final, rumbo a la iglesia ubicada en la cumbre, ofrece algunas de las vistas más espectaculares de Europa. Comienza temprano, antes de que empiece el calor. Haz click aquí para más información.

9. La vuelta a Manhattan

El tiempo más rápido en el célebre loop que envuelve a Manhattan es de tres horas y cinco minutos. Pero con terminar los 50 km de la ruta es más que suficiente. Desde el sitio donde convergen los ríos Harlem y Hudson hasta el Financial District, este es un recorrido memorable. Puedes hacerlo solo si prefieres, pero también puedes unirte al guía veterano David Halloran. Él te ayudará a encontrar la ruta más adecuada y planear tu estrategia. Haz click aquí para más información.

10. Islas Faroe

Este archipiélago de 18 islas, ubicado entre el Atlántico norte y el mar noruego, celebra un festival anual de trail running. Gracias a esto, cada vez más personas cambian las botas de hiking por tenis para correr en senderos. Aquí descubrirás algunos de los acantilados más altos de Europa, además de un lago que parece estar suspendido en el cielo o una cascada que cae directamente en el mar. La banda sonora de tu carrera serán los millones de pájaros que migran a este sitio. Aquí cada año experimentan más de 300 días de lluvia, así que un atuendo impermeable es indispensable. Haz click aquí para más información.

11. La tierra media en Suiza

Hace poco más de un siglo, JRR Tolkien recorrió estos espectaculares picos, se maravilló con las enormes cascadas y descansó en los hermosos valles del Oberlan bernés. Esto le sirvió como inspiración para sus obras cumbre: The Hobbit y The Lord of the Rings. Es el mismo paraje que podrás visitar como parte de una aventura guiada en una de las mecas del trail running. Conocerás el pueblo de Mürren, libre de autos, y podrás admirar el Eiger durante la travesía. Haz click aquí para más información.

12. Costa a costa en Inglaterra

Esta odisea de 10 días recorre dos costas y tres parques nacionales en el norte de Inglaterra. Comienza en el pueblo de St. Bees y recorre 306 km hasta la bahía de Robin Hood en Yorkshire del Norte. Pasa por los hermosos picos del Lake District y North York Moors con vistas campiranas de película. El dueño de la compañía de tours Coast to Packhorse es un corredor experimentado, así que sabe de lo que habla cuando se trata de rutas y de clima. El día más largo abarca casi 40 km, así que no es para novatos. Encontrarás hospedaje en pequeños hoteles y casas de huéspedes, además de que tu equipaje será enviado antes de ti para mayor comodidad. Haz click aquí para más información.

13. El camino de Santiago Japonés

Establecida por la atleta Hanny Allston, la empresa Find Your Feet Tours promueve la idea de que el trail running es la mejor forma de conocer el mundo. Uno de los viajes más espectaculares que organizan es el que recorre la ruta del peregrinaje de Kumano Kodo en la península de Kii, al sur de Osaka. Este recorrido permite conocer el extraordinario altar Kumano de Nachi Taisha, donde se encuentra la cascada más alta de Japón. Lo mejor: no tendrás que preocuparte por tu equipaje. Haz click aquí para más información.

14. Las imponentes Drakensberge

La segunda cascada más alta del mundo, la cual tiene una caída de casi 1,000 m, es el punto focal de esta aventura por la parte central de Sudáfrica. La cascada Tugela comienza a una altura de 3,000 msnm, justamente por donde correrás. El arranque es en el Sentinel Car Park. Este se encuentra a 20 min en 4×4 desde el Witsieshoek Mountain Lodge. A pesar de que hay que subir escaleras, es una ruta “manejable” de 14 km. Las vistas hacen que valga toda la pena el esfuerzo. Haz click aquí para más información.

15. Conquista el Gran Cañón

Todos los visitantes quedan instantáneamente maravillados cuando echan un vistazo al cañón, y el 99% de ellos hacen un ligero recorrido a pie por un sendero sencillo. ¿Qué hay del resto? Intentan completar una locura conocida como Rim-to-Rim-to-Rim. Este recorrido empieza en el borde sur, desciende casi kilómetro y medio, cruza el río Colorado, sube al borde norte y luego va de vuelta. Como podrás imaginar, esta travesía de 67 km no es para cualquiera. No sólo deberás lidiar con grandes pendientes, sino con terrenos complicados y un calor infernal. Hay que entrenar muy bien y comenzar a más tardar a las 4:30 am. El ganador de UTMB 2023, Jim Walmsley, estableció el récord de la ruta: 5:55:20, pero para una persona normal, menos de 20 horas ya es un logro. Haz click aquí para más información.

16. La montaña de la Mesa

“Hay un momento, cuando pasas el faro de Maclear, en que toda Ciudad del Cabo se abre ante tus ojos”, dice el guía Andy Stuart. “Es ahí donde los corredores tienden a detenerse y gritar de la emoción”. Esta es una de las paradas favoritas de Andy en el recorrido de 19 km que da la vuelta a la famosa montaña. Durante la ruta verás, además, el Kirstenbosch National Botanical Garden y el Newlands Forest. Es una experiencia imperdible. Haz click aquí para más información.

17. Las Tierras Altas de Escocia

Este sitio, conocido como las “Highlands” es la clase de lugar que dificilmente visitas una sola vez. Es tal la belleza de la región que aquellos que acuden, se marchan siempre con ganas de volver. Una de las rutas más famosas aquí es el West Highland Way, un recorrido de 154 km desde Glasgow a Fort William, pasando a la sombra del Ben Nevis. Puedes caminar o correr toda la ruta o, si lo prefieres, enfocarte en los 34 km que separan a Bridge of Ochy de Kinlochleven. El Kingshouse Hotel está en el camino. Haz click aquí para más información.

18. El Pembrokeshire Coast Path

Con 300 km de largo, esta ruta es la más larga y antigua de Gales, y es también la más espectacular. Si caminas desde St. Dogmaels a Amroth, subirás el equivalente de la altura del Monte Everest en 12 días. ¿Quieres una experiencia más rápida e intensa? Contours Holidays, una compañía de tours basada en Derbyshire, creó una ruta de sólo cinco días: 60.5 km, 61 km, 67.5 km, 54.5 km con un último día “fácil” de 42.5 km. ¿Te animas? Haz click aquí para más información.

19. Bob Graham Round

Kilian Jornet y Henriette Albon lo han hecho ver como un paseo por el parque, pero el Bob Graham Round es indudablemente uno de los retos más duros en el mundo del running. Es un circuito de 106 km y 42 picos en el Lake District de Inglaterra. La mayoría de los intentos se hacen en el sentido de las agujas del reloj. Es decir que el gran final es el tramo de Honister Pass a Keswick. Es un ascenso corto pero empinado con vistas espectaculares. El desnivel positivo acumulado a lo largo de la ruta es de 8,200 m, así que más vale que hayas fortalecido esas piernas antes de partir. Haz click aquí para más información.

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