Los problemas más comunes de grooming y sus soluciones
Erupciones, sarpullidos, manchas… hay una gran variedad de calamidades misteriosas que pueden ocurrirle a tu piel. En vez de simplemente esperar a que se resuelvan, así es como puedes tomar acción ahora mismo.
Tu piel no solo es el órgano más grande de tu cuerpo, también es uno de los más expresivos: te avisa cuando algo no va bien. Y aunque a veces esos mensajes se manifiestan en forma de sarpullidos, manchas o granitos inesperados, ignorarlos no es la mejor estrategia. La buena noticia es que muchos de estos problemas tienen solución si sabes qué los causa y cómo actuar. Aquí te damos una guía práctica, con respaldo dermatológico, para que tomes el control y tu piel vuelva a estar en su mejor forma.
TU PROBLEMA: Acné en pecho y espalda
CAUSA: al igual que los granos que salen en la cara, estas erupciones en el cuerpo son causadas por la acumulación de grasa en los poros, lo cual atrae a una bacteria llamada P. acnes. Esto resulta en más granos y más bacterias. “Es un círculo vicioso”, dice el dermatólogo W. Elliot Love, D.O. El sudor, las grasas, fluctuaciones hormonales o el roce de las prendas pueden causar bloqueos que den lugar a los granos.
SOLUCIÓN: comienza con un jabón corporal con peróxido de benzoilo al bañarte, especialmente después de hacer ejercicio. “El peróxido de benzoilo es antibacteriano, pero también ayuda a destapar los poros”, dice el Dr. Love. Luego, aplica un retinoide en el área que tiene el problema todos los días hasta que se resuelva. Los retinoides ayudan a restablecer el ciclo de tus células cutáneas y con esto liberan los poros y le permiten a la piel respirar adecuadamente.
USA: PanOxyl Acne Foaming Wash y Differin Adalpalene Gel 0.1%
TU PROBLEMA: Erupciones rojas en el torso que provocan comezón
CAUSA: esta condición, llamada foliculitis, se presenta como pequeñas espinillas que producen comezón. Básicamente, hay bacterias atacando los poros tapados alrededor de los folículos pilosos. Dado que se desarrolla en ambientes cálidos y húmedos, podrías experimentar foliculitis si usas prendas sudadas durante mucho tiempo. Lo que causa la comezón es la inflamación.
SOLUCIÓN: lava con un jabón antibacteriano que ayude a deshacerse de estos organismos y aplica una crema antibacteriana hasta que el problema desaparezca. Si esto no ocurre, podrías necesitar una receta de clindamicina. Esta es tanto antibiótica como antiinflamatoria, de acuerdo con el Dr. Love.
USA: CLn Body Wash
TU PROBLEMA: Tiña inguinal
CAUSA: un hongo que prospera en “ambientes cálidos y húmedos”, de acuerdo con el Dr. Love. Que se llame inguinal no significa que no pueda vivir en otros sitios como tus pies, muslos o trasero. Para identificarlo, revisa si la zona luce roja y desarrolla pequeñas ampollas en los bordes. Es ahí donde el hongo se encuentra activamente causando inflamación.
SOLUCIÓN: si no mantienes tu área sensible limpia, “estás creando el ambiente para que se desarrolle el hongo”, explica el Dr. Love. Lava la zona diario y usa un spray antimicótico (evita las cremas, ya que pueden incrementar la humedad) dos veces por día para deshacerte del problema.
USA: Lotrimin AF Antifungal Powder Spray
TU PROBLEMA: Parches rosas con pequeñas erupciones
CAUSA: los dermatólogos le llaman keratosis pilaris o piel de pollo. A diferencia de los granos rojos de la foliculitis, estos son rosados y secos. Esto se debe a que células muertas tapan los folículos pilosos. Usualmente, tu piel se libera de estas de forma natural, pero el clima frío puede retrasar el proceso.
SOLUCIÓN: retira las células muertas que bloquean tus poros. “Puedes usar un exfoliante que se deshaga de la capa superior de piel muerta o un ácido como el salicílico o el glicólico para disolver las células cutáneas superficiales”, dice el Dr. Love.
USA: Lumin Pumice Exfoliating Body Scrub y Dr. Dennis Gross Alpha Beta Exfoliating Body Treatment
TU PROBLEMA: Eczema
CAUSA: “cuando esto ocurre, el mortero que une las células de tu piel se deshace debido a la resequedad y, dado que queda expuesta, la piel tiende a sufrir inflamación”, de acuerdo con el Dr. Love. Desde afuera, esto se ve como un sarpullido rojo que puede causar comezón y descamación. Se pone especialmente mal en los meses fríos, cuando la piel pierde la humectación fácilmente.
SOLUCIÓN: humectar la piel. “Utilizar un humectante es como poner mortero de vuelta entre los ladrillos”, afirma el Dr. Love. Intenta no bañarte más de una vez por día, aplicar crema después y colocarla de nuevo conforme lo necesites. Para ayudar a la recuperación, aplica un poco de Vaselina junto con tu crema.
USA: Lubriderm Advanced Therapy Lotion y Vaselina
TU PROBLEMA: Irritación al afeitar
CAUSA: los rastrillos con múltiples navajas ofrecen una rasurada al ras, pero también pueden provocar irritación y vellos encarnados. La afeitada es tan cercana a la piel que en ocasiones incluso es por debajo de la capa más superficial. Eso significa que los vellos quedan atrapados.
SOLUCIÓN: utiliza un rastrillo con una sola navaja. Es importante que empieces poco a poco en lo que dominas la técnica para evitar dolorosos accidentes.
USA: King C. Gillette Double Edge Safety Razor
TU PROBLEMA: Cara de cansancio
CAUSA: las juntas muy temprano o los maratones de series muy tarde contribuyen a que la fatiga se refleje en tu rostro. Un muy buen exfoliante puede ayudar a eliminar la piel muerta y brindarle una apariencia más brillante y fresca a tu cara incluso antes de tu primera (o segunda) taza de café.
SOLUCIÓN: después de lavarte la cara, aplica el exfoliante con una almohadilla de algodón. El ácido glicólico que contiene la fórmula es la clave para que tu piel luzca y se sienta mejor.
USA: Bevel Exfoliating Toner
TU PROBLEMA: Cabello dañado
CAUSA: si utilizas mucho gel y no te lavas bien el cabello durante el baño, el producto se acumula en tu cuero cabelludo y esto puede generar problemas, incluida la caída del pelo. SOLUCIÓN: un exfoliante capilar promueve el crecimiento del cabello, además de que evita la aparición de caspa.
USA: Kevin.Murphy Scalp.Spa Scrub
TU PROBLEMA Pies de hobbit
CAUSA: caminar descalzo puede generar o empeorar los callos. Estas son zonas de la piel endurecidas por el roce con una superficie abrasiva.
SOLUCIÓN: remueve las células muertas mediante una esponja de malla.
USA: PMD Clean Body
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