Salud

¿Estamos en la era de la sobrediagnosis?

Las etiquetas médicas tienen innegables ventajas, pero un nuevo libro sostiene que la creciente patologización de las afecciones cotidianas puede hacer más mal que bien… y no siempre conduce a mejores resultados. Entonces, ¿cuál es la solución?

Por: Ellie Hunt
29 septiembre, 2026

Te parece que a todo el mundo le han diagnosticado algo? No solo te pasa a ti. Los diagnósticos de autismo se han multiplicado por cuatro. La prevalencia del TDAH ha experimentado aumentos igualmente asombrosos en los últimos 30 años. Pero con ambos, el crecimiento ha sido abrumador en el extremo más leve del espectro. Las tasas de diagnóstico de TDAH grave y autismo se han mantenido estables. Para la neuróloga y escritora Suzanne O’Sullivan, se trata de la punta del iceberg de una preocupante tendencia a la sobremedicalización. En su provocador libro The Age Of Diagnosis (La era del diagnóstico), afirma que “los problemas médicos límite se están convirtiendo en diagnósticos irrefutables y que las diferencias normales se están patologizando”.

Sostiene que el aumento de las afecciones no se debe al deterioro de la salud de la población o a una mejor detección, sino a que tanto médicos como pacientes “atribuyen más a la enfermedad”. Y no se trata solo de la salud mental, dice O’Sullivan. La concienciación sobre afecciones como el covid persistente y la enfermedad de Lyme, impulsada por grupos de defensa de los pacientes, ha progresado más rápidamente que la

investigación científica. Para O’Sullivan, se trata de una cultura del sobrediagnóstico, en la que damos más importancia a las etiquetas que a la atención sanitaria, el bienestar o la mejora de los resultados. Los diagnósticos pueden beneficiar a algunas personas, explica, pero pueden impedir que otras mejoren. En Men’s Health hablamos con ella.

Foto: Getty Images

¿Cuándo supo que tenía que escribir este libro?

Lleva años gestándose. Como todos mis libros, este surgió de los pacientes con los que trabajo y de las cosas que me preocupan. En este caso, se trataba de ver a cada vez más personas con diagnósticos múltiples. Parecía como si la gente estuviera acumulando etiquetas en lugar de hacer lo que se supone que debe hacer, que es dirigirse a vías de tratamiento, recuperación… a algún lugar productivo.

¿Qué hay de malo en las etiquetas, si la gente siente que les ayudan?

Las etiquetas médicas han llegado a considerarse una forma de entenderse a uno mismo o que dan sensación de pertenencia, etc. No quiero quitarle un diagnóstico a nadie que lo encuentre beneficioso: solo quiero que la gente entienda que una etiqueta médica no es inerte. Cuando te dan un diagnóstico, puede cambiar tu experiencia sobre tu cuerpo y tu salud, y eso puede tener un impacto negativo. Quiero que la gente piense con anticipación en ese diagnóstico y en lo que va a obtener de él.

¿A qué se debe esta fijación por los diagnósticos?

Por supuesto, hay gente que intenta ganar dinero a partir de esta fiebre por los diagnósticos, pero, en cierto modo, ese mercantilismo responde a lo que nosotros pedimos. Creo que todo está impulsado por una necesidad bienintencionada de corregir algo que salió mal. Cuando yo iba a la escuela, a ninguno de los 120 niños de mi curso se le reconocía ningún tipo de necesidad especial de aprendizaje, pero seguro que había algunos que sí la tenían. Durante mucho tiempo hubo abandono. Ahora, creo, hemos ido demasiado lejos. El diagnóstico médico se vende como algo positivo.

Uno de los factores que explican este aumento es la ampliación de los criterios de diagnóstico para incluir síntomas y manifestaciones más sutiles. ¿Por qué es importante?

Damos por sentado todo el tiempo que si alguien con hipertensión se beneficia de un diagnóstico o tratamiento, entonces alguien con hipertensión limítrofe también se beneficiará; hacemos lo mismo con el autismo, el TDAH o la depresión, sin tener en cuenta que, al entrar en esas categorías más leves, los beneficios del tratamiento son menores y lo que puedes perder si te convierten en paciente es mucho mayor. Si tienes autismo grave, tienes un problema, le pongas nombre o no. Con las categorías más leves, al ponerle una etiqueta médica lo que se hace es cambiar la relación de la persona con su salud.

Esto recuerda el aumento de la ansiedad social. Para algunos es debilitante, y puede beneficiarlos la medicación o terapia. Otros pueden sentirse menos ansiosos saliendo a la calle y ganando confianza.

Precisamente. Yo era una niña muy tímida: me negaba a contestar al teléfono y nunca hablaba delante de un grupo. Cuando crecí e hice más cosas, lo superé. Si me hubieran etiquetado o molestado por eso cuando era niña, quizá habría madurado exactamente igual, no lo sé. Pero en cuanto empiezas a señalar a un niño y a decirle: “No eres muy bueno en eso”, su confianza se resiente muy fácilmente.

El argumento del libro ha sido retomado por personas que señalan el aumento de los diagnósticos como prueba de la existencia de una generación llamada “copo de nieve”.

A veces, el poder utiliza esta tendencia al sobrediagnóstico como una excusa para recortar las prestaciones, pero como se puede ver en el libro, esa no es mi intención en absoluto. Es una conversación difícil de mantener: yo lo que quiero decir es que es importante fomentar la resiliencia. Las personas que se encuentran en la zona límite tienen la esperanza de recuperarse, pero solo si creen que pueden hacerlo. Si se habla en términos muy biológicos (de un problema de neurodesarrollo, de un desequilibrio químico) no se crea la impresión de que es algo que se puede superar.

¿Cómo encaja esta fijación por el diagnóstico con nuestra preocupación moderna por el bienestar?

Cosas tan cotidianas como el sueño se están medicalizando. A medida que uno envejece, ya no duerme tan bien; muchos de nosotros nos despertamos varias veces durante la noche. Pero si oímos el tono de las conversaciones sobre el sueño, pensaremos sinceramente que vamos a caer muertos si no dormimos unas siete horas cada noche. En consecuencia, las clínicas del sueño están inundadas de gente que cree tener un problema grave. Por supuesto, se puede optimizar la salud no bebiendo demasiado alcohol y haciendo suficiente ejercicio. Pero en muchos aspectos de la vida estamos asustando un poco a la gente.

Si los diagnósticos no ayudan necesariamente, ¿cómo podría mejorarse la asistencia sanitaria?

Me preocupa mucho lo especializados que nos hemos vuelto. A veces, investigo los desmayos de un paciente, y otros tres especialistas también. Alguien puede recibir dos diagnósticos por lo mismo. Me encantaría que hubiera más generalistas supervisando, que pudieran asegurarse de que a alguien no se le hacen cientos de pruebas, en distintos sitios, por la misma cosa. La falta de continuidad asistencial también es terrible para los pacientes, y sin duda contribuye al sobrediagnóstico y la sobremedicalización y a la realización de demasiadas pruebas.

Usted rechaza la opinión generalizada de que cada vez estamos más enfermos. Pero ¿podría explicarse esta búsqueda de diagnósticos por el hecho de que, en general, a la gente le cuesta sentirse bien?

Creo que la gente tiene dificultades, pero me pregunto si una etiqueta médica es la mejor manera de explicarlas. Los traumas infantiles y las circunstancias sociales desfavorables exponen a las personas al riesgo de desarrollar problemas, pero estas etiquetas médicas en cierto modo eximen a la sociedad de responsabilidad y nos distraen del necesario cambio social.

La era del diagnóstico de Suzanne O’Sullivan (disponible en librería El Péndulo).

¿Ya te suscribiste al Newsletter de Men’s Health México y Latinoamérica? 

Haz click aquí y recibe las mejores rutinas, consejos para bajar de peso, recomendaciones de salud y todo el contenido que necesitas para ser la mejor versión de ti.

Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X (Twitter) y Threads

Tecnología

Huawei WATCH GT 7 Pro: más deporte y salud en la muñeca

La nueva generación de este smartwatch de Huawei apuesta por ciclismo, esquí, recuperación y seguimiento de salud para acompañar una vida activa.

18 septiembre, 2026

Los smartwatches llevan años contando pasos, registrando entrenamientos y mostrando la frecuencia cardiaca. El reto ahora es convertir todos esos datos en información realmente útil. Con el nuevo HUAWEI WATCH GT 7 Pro, Huawei pone buena parte de sus esfuerzos precisamente ahí: más métricas deportivas, herramientas de recuperación y seguimiento de salud, además de una autonomía que busca evitar que el reloj termine en el cargador cuando más lo necesitas.

El modelo Pro llega únicamente en una caja de 46 mm y mantiene la orientación hacia actividades al aire libre característica de la familia GT. Sin embargo, esta generación amplía considerablemente sus capacidades deportivas, además de mapas sin conexión y aplicaciones de terceros para algunos deportes.

Más datos para entender cómo estás entrenando

El ciclismo es uno de los deportes que recibe mayor atención. Durante una ruta, el WATCH GT 7 Pro puede mostrar información sobre pendiente, pendiente media y rango de pendiente, datos que sirven para dosificar el esfuerzo antes y durante una subida. También incorpora un potenciómetro de muñeca capaz de mostrar la potencia en watts mientras pedaleas, una métrica especialmente útil para evaluar la intensidad del esfuerzo más allá de la velocidad.

La seguridad también entra en juego. Si utilizas una ruta previamente cargada, el reloj puede identificar curvas cerradas y combinar esa información con la velocidad y el terreno para generar alertas visuales y de audio antes de aproximarte a ellas. Huawei también incorpora planificación de ascensos y datos en tiempo real sobre la pendiente y distancia restante, herramientas que pueden ayudar a gestionar mejor la energía durante recorridos largos.

El esquí es otro de los grandes protagonistas. La serie incorpora modos específicos para esquí y snowboard en interiores capaces de detectar la actividad y registrar variables como tiempo, distancia, velocidad y descenso, incluso cuando el GPS no está disponible. Para el esquí al aire libre, es posible descargar mapas de más de 3,000 estaciones alrededor del mundo, consultar la dificultad de las pistas y analizar posteriormente los recorridos.

La oferta deportiva va mucho más allá de esas disciplinas. El WATCH GT 7 Pro es compatible con más de 100 modos de entrenamiento, incluido buceo en apnea hasta 40 metros y golf con más de 17,000 mapas de campos compatibles. También cuenta con miniejercicios dirigidos a 10 partes del cuerpo, pensados para introducir pequeñas sesiones de movimiento durante el día y combatir periodos prolongados de inactividad.

Salud y recuperación, no sólo entrenamiento

Registrar una sesión es sólo una parte de la ecuación. Para mejorar el rendimiento también necesitas saber cómo estás recuperándote. La nueva Puntuación de condición física analiza variables como calidad del sueño, variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), niveles de estrés, duración y carga del entrenamiento e información cardiovascular para clasificar diariamente la recuperación en cinco niveles y ofrecer una referencia sobre qué tan preparado está el cuerpo para afrontar el día..

El TruSense System amplía esa fotografía con seguimiento de diferentes indicadores de salud. Mientras duermes, el reloj registra aspectos como calidad y etapas del sueño, respiración y siestas, mientras que otras funciones permiten realizar un ECG, identificar posibles arritmias y obtener información relacionada con la rigidez arterial. El seguimiento constante busca aportar contexto a los datos deportivos y no limitar el reloj a lo que sucede durante el entrenamiento.

Huawei también incorpora estudios de riesgo de diabetes y enfermedad coronaria. En el primero, el usuario debe utilizar el reloj día y noche durante un periodo de entre tres y 14 días para recopilar información; el segundo combina un cuestionario, mediciones de ECG y varios días de seguimiento. Estas funciones no sustituyen una valoración médica ni deben utilizarse para realizar un diagnóstico, algo que la propia compañía especifica en la documentación del dispositivo.

Para quien entrena regularmente, quizá sea más interesante observar cómo convergen todos esos datos. La recuperación no depende únicamente de cuánto dormiste o de tu frecuencia cardiaca: el reloj analiza variables como calidad del sueño, estrés, duración del ejercicio, carga de entrenamiento e información cardiovascular. Tenerlas reunidas puede ayudar a detectar tendencias y ajustar el entrenamiento, aunque la decisión sobre cuánto entrenar nunca debería depender exclusivamente de lo que indique un wearable.

Resistencia y batería para entrenamientos largos

Todo ese seguimiento pierde utilidad si tienes que cargar constantemente el dispositivo. Huawei declara hasta 21 días de autonomía con uso moderado para el WATCH GT 7 Pro de 46 mm. En actividades específicas, la compañía señala hasta 51 horas en modo Carrera por senderos y hasta 44 horas en Ciclismo al aire libre. La autonomía real dependerá, naturalmente, de las funciones activadas, los hábitos de uso y las condiciones ambientales.

La construcción también responde a ese enfoque outdoor. El modelo Pro utiliza un cuerpo de aleación de titanio, bisel 3D de cerámica nanotecnológica y cristal de zafiro, además de una pantalla de 1.47 pulgadas capaz de alcanzar hasta 3,000 nits de brillo. Cuenta con certificaciones IP69 y 5 ATM y está disponible en verde, amarillo y negro.

La nueva correa EasyCross busca resolver un detalle pequeño pero importante durante el ejercicio: mantener la correa ajustada sin dejar la punta suelta. A esto se suma un nuevo sistema de posicionamiento que combina navegación inercial XDR impulsada por IA con sensores internos y señales externas para mejorar el registro de la ubicación en zonas donde la señal puede debilitarse, como túneles, montañas, puentes o pasos elevados.

Precio y disponibilidad del HUAWEI WATCH GT 7 Pro

El HUAWEI WATCH GT 7 Pro llegará oficialmente a México el 24 de septiembre de 2026 con un precio de $8,999 pesos, mientras que la preventa comienza el 17 de septiembre. El WATCH GT 7 convencional tendrá un precio de $6,999 pesos. La compra incluye el paquete HUAWEI Care – Protección Total por 1 año (valorado en $1,499 MXN), con cobertura para reparación de pantalla, sustitución de batería (si cae por debajo del 85%), protección de tapa trasera y corona, además de beneficios de Trade In y Garantía Regional en Latinoamérica.

El HUAWEI WATCH GT 7 Pro ofrece compatibilidad total con smartphones iOS, Android y HUAWEI a través de la aplicación Salud de HUAWEI.

Por especificaciones, el WATCH GT 7 Pro quiere ocupar un terreno que cada vez resulta más relevante para quienes entrenan: el que existe entre registrar un entrenamiento y comprender qué está pasando con el cuerpo antes, durante y después del ejercicio. Las nuevas métricas para ciclismo y esquí son atractivas, pero probablemente sean el seguimiento de la recuperación, el sueño y la carga de entrenamiento, junto con una autonomía de varios días, las funciones que más puedan aportar en el uso cotidiano.

¿Ya te suscribiste al Newsletter de Men’s Health México y Latinoamérica? 

Haz click aquí y recibe las mejores rutinas, consejos para bajar de peso, recomendaciones de salud y todo el contenido que necesitas para ser la mejor versión de ti.

Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X (Twitter) y Threads

← Back

¡Gracias por suscribirte!

Ya formas parte de la comunidad más grande e influyente de apasionados del fitness, la salud y el estilo en México y Latinoamérica.
Dale potencia a tu bandeja de entrada

Regístrate para obtener entrenamientos para desarrollar músculos, consejos de expertos para perder peso y planes de comidas nutritivas, enviados a tu correo electrónico cada semana.