Los pros y los contras de orinar en la ducha

Seamos honestos: ¿quién no lo ha hecho alguna vez? No todos quieren admitirlo, pero orinar en la ducha es simplemente conveniente. Desnudos bajo el agua, el sonido del agua te relaja y, de repente, la decisión es fácil: dejas que fluya.

Si eres de los que orinan en la ducha, no estás solo. Según una encuesta, el 80% de las personas admiten haber contribuido a una “ducha dorada”. Sin embargo, hay una razón por la cual tu cuerpo necesita eliminar la orina: desechos. ¿Entonces es realmente sabio liberar tus fluidos corporales contaminados mientras te duchas?

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Ventajas de orinar en la ducha

Higiene

¿Qué contiene realmente la orina? “La orina es un desecho filtrado de tu torrente sanguíneo, que consiste en agua, electrolitos y urea”, según el urólogo Jamin Brahmhatt.

A diferencia de lo que mucha gente piensa, la orina no es estéril en absoluto. Incluso si estás completamente sano, tu orina contiene un nivel bajo de bacterias. “Pero dado que durante la ducha hay un flujo constante de agua, orinar en la ducha no representa un riesgo significativo para la higiene”, según el profesor Robert Glatter.

Amigable con el medio ambiente

Descargar el inodoro después de usarlo requiere aproximadamente 6 litros de agua, por vez. Una cantidad relativamente grande de agua para una pequeña necesidad. Desde el punto de vista ambiental, orinar en la ducha es una recomendación. Con una ducha de apenas 10 minutos, consumes más de 50 litros de agua, así que es mejor hacer tus necesidades líquidas de una vez…

Son rumores

Existe un viejo rumor de que orinar en la ducha ayuda a prevenir y tratar el pie de atleta. El profesor Glatter dice: “Esto no significa que exista evidencia de que orinar en la ducha realmente prevenga el pie de atleta o se recete como terapia para tratarlo”.

Dicho esto: muchas cremas contra el pie de atleta contienen nitrógeno, y resulta que la orina también contiene nitrógeno. El profesor Glatter reconoce que en teoría, la orina podría ayudar a prevenir y tratar el pie de atleta, pero debido a que la orina contiene muy poco nitrógeno, según Glatter, tendrías que orinar muchísimo para que funcione.

Veredicto

¿Es orinar en la ducha una buena idea? Es un poco antihigiénico, pero no peligroso. Desde el punto de vista medioambiental, es una buena idea ya que evitas el desperdicio de agua (a menos que nunca tires de la cadena). Si tienes problemas al orinar, puedes hacer tus ejercicios en la ducha. Y si crees en el rumor: también previene y cura el pie de atleta. En resumen, deja que fluya en la ducha.

Vía Men’s Health NL