Pilates de alta intensidad: reto inesperado para hombres
No es el entrenamiento típico masculino, pero este método redefine fuerza, control y conexión cuerpo-mente.
En un mundo que no se detiene, encontrar un equilibrio entre la fuerza física y la claridad mental dejó de ser un lujo para convertirse en necesidad. Bajo esa premisa nace Solma Studio, un espacio que entiende el Pilates no solo como ejercicio, sino como una herramienta de transformación integral.
El nombre Solma surge de la fusión de Soma (cuerpo) y Sol (luz). Un concepto que evoca movimiento que enciende, un cuerpo que respira, quema y se transforma. Más que una etiqueta estética, funciona como una declaración de intención: movimiento consciente.
El entrenamiento en Solma se basa en movimientos controlados, precisos y de bajo impacto. A través del trabajo en máquina reformer y la tensión continua, propone una forma eficaz de fortalecer y definir el cuerpo en profundidad, mejorando estabilidad, postura y calidad del movimiento.
Lejos de la idea de que Pilates es “suave”, el enfoque de Solma apuesta por sesiones de alta intensidad y bajo impacto. Clases de 50 minutos diseñadas para activar músculos profundos, mejorar la movilidad y reconectar cuerpo y mente sin castigar articulaciones.
Cada encuentro ocurre en un espacio luminoso, rodeado de árboles, donde el entrenamiento adquiere ritmo propio bajo su método insignia: BREATHE – BURN – BECOME. Respirar, encender, convertirse.
BREATHE propone respiración consciente y presencia plena para crear una conexión profunda entre mente y cuerpo. BURN introduce intensidad sostenida que desafía y fortalece. BECOME cierra el ciclo: volver a uno mismo desde la sensación de control físico.
Detrás del estudio se encuentra Alix, fundadora guiada por la intuición y la estética. Tras una trayectoria en el mundo del lujo entre Ciudad de México y París, decidió regresar a lo esencial: el movimiento, la energía y el cuerpo como eje de bienestar.
Su visión se aleja de los resultados inmediatos. Solma apuesta por construir un cuerpo funcional, resistente y sostenible, recordando una premisa simple pero poderosa: “El movimiento es un privilegio”.
Dónde: Cacahuamilpa 5, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, CDMX
Descúbrelo, aquí.
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