Un doctor explica la posición ‘científicamente comprobada’ para mejorar en la cama
Esto es lo que necesitas saber sobre la "técnica de alineación coital".
En un nuevo video en su canal de YouTube, la Dra. Rena Malik, uróloga y educadora sexual, analiza la ciencia detrás de la técnica de alineación coital (TAC), una posición sexual que, según ciertas investigaciones, se ha encontrado que aumenta tanto la excitación sexual como la intimidad.
Referenciada en el atrevido drama de Netflix “Sex/Life“, esta técnica es para parejas de sexos opuestos y requiere que el hombre se posicione sobre la mujer, con poco o ningún espacio entre ellos, de manera que la base del pene toque directamente el clítoris. Luego, en lugar de realizar movimientos bruscos o embestidas, ambos participantes se involucran en un movimiento pélvico de balanceo.
“Es como una especie de baile, tiene que moverse juntos para que funcione y mantener este movimiento de balanceo”, explica Malik. Ella cita un estudio de 1988 realizado por Eichel, Eichel y Kule, que introdujo por primera vez el concepto y probó su eficacia en mejorar el placer femenino. “Tenían más probabilidades de tener orgasmos, completar su orgasmo y a menudo tenían más orgasmos simultáneos en comparación con aquellos que no lo hacían”, dice.
Otro estudio realizado por la terapeuta sexual Helen Singer Kaplan encontró menos resultados concretos, lo que Malik especula podría deberse a que la técnica necesita “un poco de práctica y la colaboración de ambos participantes”.
Ella agrega que en la década de 1990, un taller de cuatro semanas sobre la TAC llevó a un reporte sobre una mejora considerable en el placer sexual de los participantes después de dominar esta técnica. También se ha utilizado terapéuticamente para mujeres con trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH), una falta persistente de deseo sexual, y nuevamente se ha demostrado que tiene un impacto en la excitación y la satisfacción.
“Puede que no funcione la primera vez”, dice Malik, y agrega: “Realmente no quieres tener como objetivo alcanzar el orgasmo, porque eso puede llevar a la ansiedad por el rendimiento… Tener como objetivo ser físicamente íntimo de una manera nueva, intentar aumentar la intimidad, es un mejor objetivo”.
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Cómo poner en práctica la Técnica de Alineación Coital
En esta posición, la persona con vulca debe acostarse boca arriba con las piernas cómodamente separadas, como en la posición del misionero. La persona que penetra debe elevarse sobre sus brazos con los hombros erguidos y la espalda arqueada.
La clave es que la persona penetrante debe hacerse hacia adelante, para que la base de su pene presione la pelvis de su compañera hacia abajo, en vez de hacia arriba. De esta forma, estará frotando su pene contra la parte externa del clítoris de su pareja, mientras la penetra.
Recuerda, la idea aquí no es entrar y salir. Esta no es una posición para una penetración muy profunda.
Vía Men’s Health
