¿Qué es el acné en la espalda (bacne)?
El bacne puede ser doloroso, persistente y difícil de controlar. Dermatólogos explican por qué aparece, cómo tratarlo correctamente y qué hacer para prevenirlo y evitar cicatrices.
El acné en la espalda, conocido como bacne, es una forma común de acné corporal caracterizada por poros obstruidos, puntos negros, puntos blancos e inflamación, que puede resultar dolorosa, recurrente y difícil de tratar. Es una de las afecciones cutáneas que más incomodidad genera, ya que puede impedir incluso actividades cotidianas como quitarse la playera, aun cuando no sea visible para otros.
Según el dermatólogo certificado Robert Finney, MD, el bacne se origina cuando las glándulas sebáceas continúan produciendo grasa, pero esta queda atrapada por células muertas dentro del poro. El cuerpo identifica esa acumulación como un agente extraño y responde con inflamación, lo que puede derivar tanto en acné superficial como en lesiones quísticas profundas.
Además del acné tradicional, Finney explica que en la espalda también es frecuente la foliculitis, una inflamación del folículo piloso causada por bacterias, que puede verse similar al acné pero tiene un origen distinto. A esto se suma el llamado acné mecánico, provocado por fricción constante de mochilas, ropa ajustada, respaldos de sillas o equipo de gimnasio, que empuja sudor y residuos hacia los poros e interfiere con la exfoliación natural de la piel.
Cómo tratar el acné en la espalda
El tratamiento del bacne requiere constancia, higiene adecuada y productos específicos, más que soluciones agresivas o improvisadas. Especialistas coinciden en que nunca se debe exprimir o manipular los granos, ya que esto incrementa el riesgo de cicatrices permanentes.
El dermatólogo Dendy Engelman, MD, recomienda limpiar la espalda todos los días utilizando una toalla larga o cepillo corporal con un limpiador antibacteriano, con el objetivo de reducir la carga bacteriana en la piel mientras el brote esté activo. En personas que sudan intensamente al entrenar, Engelman advierte que el bacne puede estar relacionado con levaduras, por lo que sugiere usar ocasionalmente un shampoo anticaspa como jabón corporal.
Tras la limpieza, es clave aplicar una hidratante ligera en gel, ya que resecar en exceso la piel puede empeorar la inflamación y estimular una mayor producción de grasa.
Una vez que el brote activo disminuye, los expertos recomiendan exfoliación química diaria con productos que contengan ácido glicólico o láctico, para mantener los poros despejados. Los exfoliantes físicos no son recomendables, ya que pueden dispersar bacterias y causar manchas oscuras. En algunos casos, Engelman sugiere consultar al dermatólogo sobre la posibilidad de realizar peelings químicos profesionales.
Para lesiones persistentes, Robert Finney, MD, coincide en que los ingredientes más efectivos siguen siendo el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo, ya sea en geles, jabones o tratamientos localizados. En zonas de difícil acceso, los sprays con ácido salicílico facilitan la aplicación uniforme.
Cómo prevenir el acné en la espalda
La prevención es tan importante como el tratamiento. El dermatólogo Bruce Katz, MD, recomienda mantener la rutina incluso cuando la piel ya está limpia, reduciendo gradualmente la frecuencia de uso para evitar recaídas.
Katz también sugiere incorporar un retinoide tópico (derivado de la vitamina A), que ayuda a aumentar la renovación celular y mantener los poros abiertos, aplicándolo de forma regular en las zonas donde suelen aparecer brotes.
En cuanto al estilo de vida, Katz aconseja evitar ropa deportiva sintética, ya que aunque absorbe el sudor, puede resultar irritante. En su lugar, recomienda algodón 100 %, que permite una mejor transpiración sin fricción excesiva.
Desde el punto de vista nutricional, Dendy Engelman, MD, señala que ciertos alimentos, como los productos con alto índice glucémico y algunos lácteos, se han relacionado con brotes de acné, por lo que moderar su consumo puede ayudar a reducir la frecuencia del bacne.
Cómo tratar las cicatrices de acné en la espalda
Cuando el bacne deja marcas, existen opciones dermatológicas efectivas. Según Bruce Katz, MD, los láseres fraccionados de CO₂ son uno de los tratamientos más eficaces para suavizar cicatrices y estimular la producción de colágeno, incluso en la espalda. Para personas con tonos de piel más oscuros, Katz menciona la radiofrecuencia con microneedling, como Morpheus8, como una alternativa segura y eficaz.
En todos los casos, la recomendación es clara: consultar siempre a un dermatólogo antes de iniciar cualquier procedimiento.
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