Tiafoe y De Miñaur: Dentro y fuera de la cancha
Los astros del tenis, Frances Tiafoe y Alex de Miñaur, comparten su entrenamiento, mentalidad y su pasión por el deporte.
Tuvimos la oportunidad de entrevistar a dos grandes del deporte blanco: Frances Tiafoe, uno de nuestros favoritos y al bicampeón del Abierto de Acapulco, el australiano Alex de Miñaur. Sin duda, ambos son grandes talentos. Actualmente De Miñaur ocupa la décima posición en el ranking de la ATP, mientras que Tiafoe se posiciona en el lugar 27.
Men’s Health (MH): ¿Cuéntanos sobre tu entrenamiento para un torneo importante?
Alex de Miñaur (AM): depende en qué momento del año estemos. Donde se hace gran parte del trabajo es en la temporada larga, ya que son muchos torneos, semanas de entrenamiento, se tiene que tener una condición física muy alta. Pueden ser desde 4 a 5 horas de tenis al día más unas 2 horas y media de ejercicio físico.
Frances Tiafoe (FT): No sé. Deberías decírmelo tú. Necesito tu régimen de ejercicios. Pero sí, quiero decir, hay que correr mucho, mucha agilidad para tener los pies ligeros y, con suerte, no salir de fiesta demasiado. Siguiendo esto vas a conseguir demasiado. Se convierte en un estilo de vida, es algo que realmente te emociona hacer.
MH: La presión en deportes de alto rendimiento puede ser muy grande, ¿Cómo trabajas la parte mental?
AM: la parte mental es muy importante, sobre todo en el tenis. Para relajarme intento, cuando tengo la oportunidad y termino mi entrenamiento, salir a cenar con el equipo, ver la ciudad en la que estoy y si hay un campo de golf cerca, mejor, ya que en el golf me logro desconectar.
FT: Me gusta salir con mi familia, hacer cosas normales, disfrutar de otros entretenimientos, conciertos, cosas así, los deportes, salir con mi novia. Eso me relaja, me mantiene humilde, me mantiene alejado de lo que estoy pensando, y lo necesito.
MH: Para las personas que encuentran en el tenis una fuga recreativa, ¿Qué consejos les darías?
AM: lo más importante es que te diviertas, después, si quieres mejorar, debes ser más sólido, puedes empezar por internar 20, 30 o 40 bolas seguidas de asistencia y si consigues a un acompañante que sea mejor que tú, al final tu nivel va a subir.
FT: Cuando es solo para jugar de manera recreativa, juega todo lo que puedas, disfruta. Pero definitivamente diría que, por lo general, a la gente que juega como hobbie le gusta jugar dobles, así que diría que lo mejor es conseguir un buen compañero.
“En el Abierto de Acapulco conseguí mi primer ATP 500, por ello le guardo gran recuerdo a este torneo”, concluyó De Miñaur.
“Este año, creo que es realmente especial que hayan podido hacer el Abierto de tenis, va a ayudar a mucha gente. Me encanta la filantropía, así que creo que podemos inspirar y ayudar a tanta gente a volver”, resaltó Frances Tiafoe.
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