¿Tu monitor de actividad física te está enfermando? Un estudio dice que son ‘criaderos’ de bacterias dañinas
¿Alguna vez te has puesto a pensar qué gérmenes podrían estar proliferando en tu piel?
Tener que despegar tu monitor de actividad física de tu muñeca sudorosa después de un entrenamiento intenso nunca es una sensación agradable. Pero ¿alguna vez te has detenido a pensar qué gérmenes podrían estar proliferando en tu piel, atrapados entre el plástico? Es suficiente para quitarte las ganas de hacer ejercicio…
Aquí tienes otra idea para reflexionar, aunque no estemos diciendo que no te duchas después de hacer ejercicio, ¿cuántos de ustedes se quitan el monitor de actividad física para lavarse las manos o bañarse, o lavar el monitor? ¿Cuántos de ustedes duermen con un monitor puesto y luego se levantan para salir a correr? En algunos casos, si no fuera por la duración de la batería, nunca se lo quitarían.
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Pero tal vez eso esté a punto de cambiar.
Según investigadores de la Florida Atlantic University, los monitores de actividad física están llenos de E.coli y staphylococcus spp, bacterias que pueden provocar fiebre, diarrea y debilitar tu sistema inmunológico.
Además, de todos los usuarios de los monitores de actividad física, son los que van al gimnasio los que mostraron los recuentos más altos de bacterias, y aquellos monitores con correas hechas de tela, plástico y goma fueron los más contaminados.
“La cantidad y taxonomía de bacterias que encontramos en los monitores de actividad física muestran que hay una necesidad de una limpieza regular de estas superficies”, dijo el autor principal del estudio y profesor de ciencias biológicas, Nwadiuto Esiobu. “La capacidad de muchas de estas bacterias para afectar significativamente la salud de los huéspedes inmunocomprometidos indica una necesidad especial de que los trabajadores de la salud y otros en entornos hospitalarios desinfecten regularmente estas superficies”.
¿Preocupación para la salud pública?
Si bien no es sorprendente que se encontraran bacterias en el sudor, ciertas bacterias se alimentan del químico inodoro, a los investigadores les preocupaba la presencia de ‘Pseudomonas spp’, que se encontró en el 30% de los monitores analizados. Enfermedades extremas causadas por Pseudomonas spp incluyen meningitis, septicemia y neumonía, razón por la cual los investigadores creen que esto podría ser una preocupación para la salud pública.
Siempre es importante practicar una buena higiene, y al igual que harías con la ropa de gimnasio sucia, debes lavar y limpiar tus accesorios de fitness con frecuencia, lo que incluye no solo los monitores de actividad física, sino también los auriculares y los monitores de ritmo cardíaco.
Los investigadores escribieron que tanto el spray desinfectante Lysol como el etanol al 70% “fueron altamente efectivos sin importar el material del monitor de actividad física, con una tasa de eliminación del 99.99 por ciento en 30 segundos”.
Vía Men’s Health UK
