Todo lo que debes saber sobre el ghosting

¿Alguna vez has salido una o dos veces con alguien, pensaste que habían tenido una conexión sólida y, unos días después, desaparecen? Felicidades: te han hecho ghosting.

Y no estás solo: hasta el 30 por ciento de quienes salen en citas han visto cómo un interés amoroso en potencia desaparece sin dejar rastro en los últimos 10 años, según el Pew Research Center. El uso generalizado de las aplicaciones de citas ha hecho que entrar y salir de la vida de alguien sea más fácil que nunca, y ha aumentado tus probabilidades de ser abandonado sin explicación. Sin otros vínculos con alguien que conociste en línea y apenas unas horas en persona, puede ser más fácil desaparecer simplemente ignorando sus mensajes hasta que (con suerte) capte la indirecta, en lugar de responder con un educado, aunque potencialmente incómodo, “no estoy tan interesado en ti”.

También es más fácil justificar este comportamiento de fantasma poco amigable cuando tú lo haces que cuando te lo hacen a ti. El silencio de radio de alguien que te interesaba a menudo te deja pensando: ¿qué demonios pasó?

Bueno, vamos a descubrirlo juntos. A continuación, expertos en relaciones explican todo lo que debes saber sobre el ghosting: desde cómo manejar la desaparición repentina de una cita hasta cómo evitar desaparecer tú mismo.

¿Qué es el ghosting?

El ghosting es básicamente un rechazo sin cierre. Suele ocurrir de la nada y puede dejarte confundido, herido e incluso paranoico.

“Es ambiguo, abierto a interpretaciones y puede dejar la puerta abierta para excusas y posibles reencuentros en el futuro”, dice Lorrae Bradbury, educadora sexual y fundadora del sitio sex-positive Slutty Girl Problems. “En última instancia, es una forma de terminar la conexión sin tener que enfrentar cómo te sientes realmente”.

Y hay diferentes niveles de ghosting. Desaparecer después de unas pocas conversaciones informales no es lo mismo que hacer ghosting a alguien con quien has compartido una conexión significativa. “Cuanto más tiempo hayan pasado las personas juntas—y cuanto más íntima sea la conexión emocional—más probable es que el ghosting sea mental y emocionalmente dañino para la persona afectada”, dice Carla Marie Manly, PhD, psicóloga clínica en el condado de Sonoma, California, y autora de Date Smart.

¿Por qué desaparecen las personas? Por todo tipo de razones. Por ejemplo, según una encuesta de septiembre de 2020 realizada por la aplicación de citas “anti-ghosting” Elate (que “te avisa cuando una coincidencia sigue adelante y te da menos razones para hacer ghosting”), el 43 por ciento de las personas dijeron que habían hecho ghosting para evitar la incomodidad de decir que no estaban interesados, el 37 por ciento hizo ghosting porque la otra persona dijo o hizo algo que no les gustó, y el 36 por ciento hizo ghosting porque estaban demasiado ocupados y luego “ya era demasiado tarde”.

¿Alguna vez está bien hacerle ghosting a alguien?

Cuando se trata de conexiones más allá de las aplicaciones de citas, las razones pueden variar aún más—comprensibles, pero no precisamente admirables. “El ghosting es un comportamiento poco saludable e irrespetuoso”, dice Manly. “A menos que una persona represente una amenaza de algún tipo, es inapropiado no comunicar que no estás interesado en continuar”.

Y aunque los “ghosters” puedan sentirse poderosos en el momento, los comportamientos de ghosting pueden ser señal de debilidad interior y baja autoestima, añade Manly, señalando que las personas “con alta autoestima tienden a no participar en comportamientos irrespetuosos o hirientes hacia otros”.

¿Cómo saber si te están haciendo ghosting?

Si alguien parece estar interesado en ti, salen a algunas citas, tienen sexo un par de veces o incluso salen por un tiempo, puede ser difícil aceptar que hayan desaparecido en el aire como los Fantasmas de las Relaciones Pasadas.

Quizá solo estén ocupados, ¿verdad? ¿Verdad? Error.

“No me creo la excusa de ‘estoy muy ocupado’. Si alguien quiere hacer tiempo para ti, encontrará la manera”, dice Bradbury. “Todos estamos ocupados, pero cuando encontramos a alguien que nos emociona, solemos reorganizar nuestras responsabilidades para hacerles espacio. Al menos podemos ver las notificaciones y responder”.

Si estás esforzándote y alguien no te responde, probablemente no valga tu tiempo. Como dice Bradbury: “¿En qué lugar de la lista de prioridades de alguien estás dispuesto a colocarte?”

Así que, si una persona ha desaparecido y ha pasado un tiempo, lo más probable es: te han hecho ghosting.

¿Qué puedo hacer para evitar que me hagan ghosting?

Sinceramente, no mucho.

Mientras hayas sido respetuoso y fiel a ti mismo durante tus citas, eso es todo lo que puedes hacer. No todo el mundo va a sentir una conexión romántica contigo, así como tú no la sientes con todo el mundo. “[E]s mejor atribuirlo a la incompatibilidad y saber que hay una mejor coincidencia esperándote allá afuera”, dice Bradbury.

¿Qué deberías hacer cuando alguien te hace ghosting?

Está bien admitir que te sientes afectado. Duele que alguien por quien te preocupabas parezca importarle tan poco como para no tomarse la molestia de enviarte siquiera un simple mensaje de despedida o tener una conversación de ruptura. También es razonable sentirte privado de un cierre. Pero aunque quieras una explicación, probablemente no la obtendrás. Cuanto antes aceptes esto, mejor.

“El ghosting suele ser una clara indicación de que no están dispuestos o no pueden darte el cierre que estás buscando”, dice Bradbury. “Quizá ni siquiera saben las respuestas ellos mismos, o no pueden comunicar sus sentimientos adecuadamente. De cualquier manera, es poco probable que obtengas una respuesta directa”.

Recuerda que esto es un problema de ellos, no tuyo. Bajo ninguna circunstancia debes enviar uno de esos mensajes larguísimos o un buzón de voz pidiendo una razón. Aunque se sienta bien en el momento, casi seguro que lamentarás haberte mostrado necesitado e inseguro después de darle a enviar.

¿Cómo resistir la tentación de hacer ghosting?

Si ya no te gusta alguien, o tienes otras prioridades, puede ser tentador desaparecer tú también. Aunque tu intención sea evitar decir algo que pueda herir los sentimientos de la otra persona, recuerda que hacer ghosting ya es dañino. Y no hay una forma “amable” de hacerlo, dice Manly.

Entonces, ¿qué puedes hacer en su lugar? Es simple: si la persona no representa una amenaza para ti, comunica de manera honesta, amable, clara y breve. No es necesario alargarlo.

“Si solo has salido una o dos veces con una persona, está bien terminar la conexión por mensaje de texto con un simple ‘Gracias, pero estoy tomando otro rumbo’. No tiene por qué haber seguimiento o intercambio posterior”, dice Manly. Mantén el mensaje simple y amable, cerrando firmemente la puerta a esa conexión.

“Si la relación fue más significativa, es importante tener una conversación con la persona por simple respeto”, añade Manly. “Generalmente, es ideal reunirse en persona o tener una llamada telefónica; el objetivo es dar al otro una sensación de cierre, al tiempo que demuestras respeto propio y respeto hacia los demás”.

La conclusión: no seas grosero y di algo.

¿Qué hacer si un fantasma regresa de entre los muertos?

También conocido como un haunting, a veces un fantasma reaparece, aparentemente de la nada.

Si un fantasma quiere reconectarse, depende de ti cómo proceder. Sé directo sobre tus sentimientos. Si te dolió, dilo. Está bien, en este punto, pedir una explicación sobre lo que pasó. No tienes que fingir que no fue gran cosa. Fingir podría darle luz verde a ese fantasma para volver a hacer lo mismo más adelante.

Por cierto, si tú eres quien quiere volver —quizá para reconciliarse o simplemente para disculparte por desaparecer— está bien acercarte cuando tengas claras tus intenciones. Solo debes saber que puede que no recibas respuesta, y si es así, respeta la decisión de la otra persona de no querer reengancharse.

Y aunque es aceptable permitir que un fantasma regrese a tu vida si ofrece una explicación razonable para su desaparición, sé cauteloso, dice Bradbury. Presta atención a su comportamiento y a las circunstancias de su resurrección. ¿Están aburridos? ¿Son inconsistentes? ¿Buscan algo seguro?

“Si te hacen ghosting de forma continua y no hay una razón válida, no vale tu tiempo”, dice Bradbury. “Deja que tu fantasma se desvanezca en la eternidad”.

Vía Men’s Health

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