Vapear: 5 efectos sorprendentes en tu cuerpo y qué sucede cuando lo dejas
Con la prohibición de los vapes, ¿es este el momento perfecto para dejar los cigarrillos electrónicos por completo?
Con la prohibición de los vapes desechables, aprobada en diciembre del año pasado, ¿deberías aprovechar esta oportunidad para alejarte por completo de los cigarrillos electrónicos? Analizamos qué sucede cuando vapeas y los efectos positivos de dejarlo.
1. Mezcla química
¿Qué están inhalando?
“El e-líquido en los vapes contiene una combinación de nicotina, una sustancia sintética conocida como propilenglicol, glicerina vegetal y saborizantes”, explica Michael Heffernan, especialista en prostodoncia en Bupa Dental Care. “La baja calidad de muchos vapes desechables puede provocar un calentamiento inadecuado de los ingredientes, lo que resulta en una mezcla de químicos potencialmente dañinos.”
2. Cuidado del corazón
Aunque alguna vez se consideraron una alternativa saludable al cigarro, los cigarrillos electrónicos no están exentos de riesgos, dice la Dra. Sam Wild, directora clínica de Bupa Health Clinics.
“Los ingredientes en los e-líquidos, en particular los saborizantes y aditivos, pueden provocar daños pulmonares y condiciones como la bronquiolitis obliterante, o ‘pulmón de palomitas’,” señala.
Las investigaciones* también sugieren que la nicotina en los vapes puede elevar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Heffernan añade que los modelos desechables suelen tener concentraciones más altas de nicotina.
3. Impacto en la salud bucal
Protege tus dientes: los químicos en los vapes pueden mancharlos.
“El residuo pegajoso que deja el aerosol del vapeo en los dientes puede atrapar manchas en el esmalte, lo que aumenta la probabilidad de decoloración,” explica Heffernan, quien también advierte que “los ingredientes calentados en el aerosol pueden causar sequedad bucal.”
Las bacterias dañinas prosperan en un ambiente seco, lo que puede contribuir a la caries dental y a la enfermedad de las encías. Así que dejar de vapear podría salvarte de encías inflamadas, hinchadas y sangrantes, además de dientes sensibles y mal aliento.
4. Efectos a largo plazo
Una encuesta* reveló que el 90% de las personas que dejaron de vapear se sintieron menos estresadas, ansiosas o deprimidas.
Pero aunque dejarlo puede tener beneficios para la salud mental, Heffernan explica que en términos de salud física, “No sabemos cuánto tiempo tarda el cuerpo en recuperarse del vapeo. Depende de los químicos inhalados, del tiempo de uso y de si la persona también fumaba.”
Lo que sí es cierto es que dejar de vapear puede prevenir posibles daños a largo plazo. Sin embargo, en el corto y mediano plazo, el vapeo representa solo una fracción de los riesgos del cigarro tradicional.
5. Un planeta más saludable
Dejar el vapeo no solo beneficiará tu salud, sino también al planeta.
Las investigaciones sugieren que 1.3 millones de vapes se desechan cada semana; estos residuos desechables resultan en 10 toneladas de litio desperdiciadas cada año, suficiente para alimentar 1,200 baterías de autos eléctricos*.
Aunque los vapes recargables seguirán estando disponibles después de junio, la opción más saludable tanto para ti como para el medio ambiente es evitar el cigarro y el vapeo.
“Si estás vapeando para dejar de fumar, deberías tener como objetivo dejar de vapear eventualmente también,” aconseja la Dra. Wild.
Vía Men’s Health UK
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