Garmin vs. Apple Watch: ¿Cuál es el mejor monitor de actividad para ti?
¿Quieres un iPhone en tu muñeca o métricas de fitness profundas?
¿Eres del equipo Garmin o del equipo Apple Watch? Es una pregunta que muchos fanáticos del fitness se han hecho a lo largo de los años. Buscan un reloj inteligente (o monitor de actividad) que rinda durante entrenamientos exigentes, acompañe el día a día y no se quede sin batería a mitad del fin de semana.
Aunque el título Garmin Watch vs. Apple Watch pueda hacer que este artículo parezca una competencia, no estamos intentando coronar a una sola marca como la mejor—tanto Apple como Garmin son excelentes para distintos propósitos (y algunos de esos propósitos incluso se superponen). Una vez que veas cómo cada marca maneja métricas de rendimiento, duración de batería, navegación y uso diario, elegir el adecuado para tu estilo debería sentirse obvio.
¿En qué destaca cada uno?
Garmin fabrica relojes que literalmente hablan el idioma del entrenamiento. Métricas avanzadas, batería de larga duración y herramientas para exteriores están al frente. Apple funciona de forma fluida con tu teléfono, llamadas, música y todo lo que llena las horas fuera del entrenamiento, mientras sigue ofreciendo un sólido seguimiento de actividad física—pero, en general, Apple está más enfocado en el estilo de vida.
Seguimiento del rendimiento
Garmin profundiza más en los detalles de rendimiento que Apple. Training Readiness, Body Battery, estado de HRV, reportes de carga y modos de entrenamiento estructurado vienen de serie en muchos modelos Garmin. El Director de Fitness de Men’s Health, Marty Munson, ha usado varios Garmin durante meses para triatlones, incluyendo el Forerunner 570, y se siente respaldado por esas herramientas, aunque tiene una pequeña queja: “Siempre es raro que no reconozca cuando deberías tener una carga baja y diga que estás desentrenando cuando en realidad solo tienes una semana de descanso. Así que no se siente ‘inteligente’ en ese sentido, pero esos mensajes son fáciles [para mí] de ignorar.”
Apple ha mejorado sus métricas de carrera, funciones de ciclismo y detalles de frecuencia cardiaca. Según el Editor Senior de Fitness Brett Williams, NASM, quien probó el Ultra 3 y el Series 11: “Lo más útil para ejercitantes avanzados es la capacidad de personalizar manualmente su plan de entrenamiento. He usado esta función más que cualquier otra tanto en carrera como en entrenamientos de fuerza funcional para crear metas de distancia y sesiones por intervalos.” La estructura sigue inclinándose hacia el bienestar, pero las mejoras también pueden apoyar a atletas de mayor nivel. Y si sincronizas con la app Training Today, puedes obtener muchos de los mismos datos de preparación que Garmin ya incluye.
Duración de batería / Carga
La batería de varios días es estándar en Garmin—Korin Miller señaló en su reseña del Instinct 3 que la marca afirma que la batería dura 18 días. Sin GPS ni modos de entrenamiento activos constantemente, el suyo duró 21 días.
Apple sigue mejorando el rendimiento de batería, pero la mayoría de los hombres aún necesitan cargarlo a diario. El Ultra 3 ayuda a extender el tiempo entre cargas (sin uso constante de GPS, podrías llegar hasta 42 horas). Williams notó que la carga es bastante rápida, con su reloj alcanzando un 18% en solo 15 minutos.
Conectividad
Munson elogia la capacidad de su Garmin para conectarse con plataformas de entrenamiento, escribiendo: “[Se] lleva muy bien con todas mis apps, y son muchas. TrainingPeaks, Form, Elemnt, Bolt, etc.”
Apple se integra con todo lo que llena el resto de tu día. Considero el Apple Watch un dispositivo que encaja perfectamente en mi rutina diaria, sincronizando cada mensaje, mapa y llamada con casi ninguna fricción. Apple también puede sincronizar con apps de entrenamiento de terceros, pero realmente puedes llenar tu panel con prácticamente cualquier app que tengas en tu iPhone.
Navegación
Garmin es excelente cuando se trata de herramientas de navegación. GPS multibanda, rutas tipo breadcrumb, mapas topográficos (solo Fenix/Epix) y guía precisa giro a giro ayudan a los hombres que se mueven por senderos y rutas largas. Miller aprecia la fiabilidad de Garmin aquí, afirmando: “…es poco probable que pierdas señal cuando estás en medio del bosque.”
Apple maneja bien rutas urbanas y caminatas/excursiones simples. Williams encontró confiable el Ultra 3 durante carreras largas, ya que tiene un GPS más preciso que otros modelos, pero aún no iguala los mapas detallados de Garmin.
Precisión
Munson lo resume de forma simple: “[Los Garmin] son generalmente tan precisos como cualquier monitor que he usado.” Personalmente, he notado que Apple rastrea bien las carreras de ritmo constante y ha mejorado su respuesta durante cambios rápidos de intensidad. Williams observó lecturas más confiables con su Ultra 3. Pero definitivamente puedes confiar en ambas marcas cuando se trata de precisión.
Uso diario
Munson encontró que su Garmin facilita su vida diaria, señalando: “Seguimiento del sueño, capacidad de entregar mensajes solo en mi ventana de horas despierta, agregar entrenamientos cuando olvido iniciar el reloj, y cosas raras como la hora del atardecer hacen mi vida fácil y más informada.”
Pero Apple aún lidera aquí—cualquier cosa que pueda encontrar en mi iPhone, probablemente también pueda encontrarla en mi Apple Watch. Cuando entrenaba para un maratón, ni siquiera llevaba mi teléfono en las tiradas largas, ya que podía responder mensajes, tomar llamadas e incluso configurar direcciones directamente desde mi muñeca.
Apple Watch Ultra 3 Vs. Garmin Instinct 3
Ambos relojes son de alto rendimiento. El Apple Watch Ultra 3 presume una pantalla brillante, planificación de entrenamientos mejorada, procesamiento rápido y una precisión sólida de GPS. El Ultra 3 también incluye las herramientas de seguridad de Apple para llamadas, junto con funciones cotidianas, creando un reloj que rinde en sesiones largas pero también gestiona un día completo lleno de llamadas, notificaciones y navegación.
En cuanto al Garmin Instinct 3, Miller destacó la pantalla AMOLED “nítida y brillante” y la forma en que Garmin “metió una gran cantidad de estadísticas” en la pantalla principal sin que el diseño se sintiera saturado. Su potente GPS y seguimiento confiable mantienen la estabilidad durante carreras largas, caminatas o sesiones que se mueven entre entornos remotos. Además, Garmin ofrece datos de preparación física que Apple solo puede brindar si sincronizas con la app Training Today. También incluye una linterna integrada, útil para carreras nocturnas.
Ambos pueden manejar tu programa de entrenamiento, pero si solo te interesan métricas profundas, opta por el Garmin Instinct 3. Si no te obsesiona tanto el dato, el Apple Watch Ultra 3 es un segundo lugar muy cercano.
Apple Watch Series 11 Vs. Garmin Venu 4
El Apple Watch Series 11 respalda todo tu día, desde el sueño hasta el trabajo y el gimnasio. Notificaciones, herramientas de seguridad, llamadas, mensajes y un seguimiento de entrenamiento sencillo te mantienen conectado en todo momento. Williams señaló que el Series 11 es una gran opción para cualquiera que quiera comenzar su experiencia con Apple Watch y busque un monitor de actividad fácil e intuitivo, con muchas funciones potentes al alcance cuando las necesites, como Workout Buddy y Sleep Score.
El Garmin Venu 4 es ideal para hombres que quieren datos más profundos. Ofrece un seguimiento de entrenamiento más detallado que el Apple Watch y sincroniza notificaciones de forma similar a Apple, pero su integración con apps de terceros se queda un poco corta frente a las capacidades de Apple. Dicho esto, Garmin realmente no necesita depender de apps externas para aportar valor: los datos ya están ahí, y la duración de batería es impresionante, casi dos semanas.
Nosotros optaríamos por el Apple Watch Series 11 para la experiencia diaria más fluida. Pero si no te interesa tener cada app de tu teléfono en tu muñeca, el Garmin Venu 4 también es una excelente elección.
Vía Men’s Health
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