Duerme mejor, rinde más: la revolución del descanso inteligente
El sueño es clave para la recuperación y el rendimiento, pero no siempre es fácil de conseguir. Esta innovadora tecnología puede cambiarlo todo.
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Sin embargo, en un mundo acelerado, lograr un descanso profundo y reparador puede ser un reto. La falta de sueño afecta la memoria, el equilibrio hormonal, el estado de ánimo e incluso la salud cardiovascular. Expertos recomiendan entre 7 y 9 horas de sueño por noche, pero con un 45% de la población sufriendo de insomnio, parece una meta difícil de alcanzar.
Figuras como Lewis Hamilton, George Russell y Mark Zuckerberg han encontrado en Eight Sleep la solución definitiva para optimizar su descanso. Este sistema inteligente no solo monitorea variables clave como la frecuencia cardíaca y la respiración, sino que también regula la temperatura de la cama para favorecer un sueño más profundo y reparador. No es casualidad que deportistas y empresarios de alto rendimiento lo usen: un buen descanso es la clave para mantenerse en la cima.
El ‘Pod’ de Eight Sleep convierte cualquier cama en una herramienta de bienestar. Gracias a sensores integrados y tecnología de inteligencia artificial, analiza en tiempo real el ciclo del sueño y ajusta la temperatura entre 13°C y 43°C para alinearse con las necesidades del usuario. Esto ayuda a evitar despertares nocturnos por calor o frío, asegurando una recuperación óptima durante la noche.
Pero su tecnología va más allá. El ‘Pod’ también detecta y mitiga los ronquidos, monitorea la variabilidad de la frecuencia cardíaca y cuenta con una alarma innovadora que no usa sonido. En su lugar, emplea vibraciones suaves y una regulación de temperatura para despertar de manera natural, sin interrumpir el descanso abruptamente.
Uno de los diferenciadores más importantes de Eight Sleep es la capacidad de personalización. Con más de 600 millones de horas de sueño analizadas, la marca ha desarrollado algoritmos avanzados que ajustan los parámetros del descanso a cada usuario. No se trata solo de dormir más, sino de dormir mejor. Estudios clínicos han demostrado que el ‘Pod’ mejora la calidad del sueño en un 32% y puede añadir hasta una hora extra de descanso reparador cada noche.
En México, donde el insomnio afecta a millones de personas y 1 de cada 10 podría padecer apnea obstructiva del sueño sin saberlo, Eight Sleep representa una solución sin precedentes. “Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida a través del sueño”, menciona Alexandra Zatarain, cofundadora de la marca. “Estamos emocionados de traer esta innovación a México y transformar la manera en que dormimos”.
Si tu rendimiento y bienestar dependen de un buen descanso, Eight Sleep es la herramienta que puede marcar la diferencia. La ciencia lo respalda y los mejores atletas del mundo ya lo están usando. ¿Listo para despertar renovado cada mañana?
Eigth Sleep Pod 4 Ultra
Ficha técnica:
- Cover + Hub + Base
- Enfría y calienta
- Dos zonas
- Se adapta a cualquier colchón.
- Control sin teléfono
- Dormir, leer y posiciones personalizadas
- Mitigación de ronquidos
Cómpralo aquí.
¿Ya te suscribiste al Newsletter de Men’s Health México y Latinoamérica?
Haz click aquí y recibe las mejores rutinas, consejos para bajar de peso, recomendaciones de salud y todo el contenido que necesitas para ser la mejor versión de ti.
Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X (Twitter) y Threads
