Eight Sleep Pod 6: ¿realmente puede mejorar tu sueño?
Probé el nuevo Eight Sleep Pod 6 durante varias noches. Es más pequeño, rápido y preciso, pero ¿realmente vale la pena?
Soy un fanático de Eight Sleep. Mi primer contacto con la marca fue con el Pod 4, que utilicé durante varios meses y que terminó provocándome un problema inesperado: ya no sabía cómo iba a volver a dormir en una cama que no lo tuviera. Mi esposa piensa exactamente lo mismo.
Vivo en Cuernavaca, conocida como “La ciudad de la eterna primavera”, aunque últimamente, salvo por un par de semanas al año, pareciera que vivimos en un eterno verano. El calor puede ser insufrible, especialmente por las noches, y eso convirtió al Eight Sleep en mucho más que otro gadget para dormir.
Su principal ventaja es sencilla de explicar: en lugar de enfriar toda la habitación, puedes regular directamente la temperatura de la cama. Para mí tiene todavía más sentido porque mi esposa y yo difícilmente podríamos estar más alejados en nuestras preferencias térmicas: ella duerme en pijama; yo no.
El Pod permite controlar de manera independiente la temperatura de cada lado de la cama. Así, cada uno puede dormir a la temperatura que prefiere y que el sistema considera conveniente de acuerdo con sus métricas. Después de acostumbrarte a eso, regresar a una cama convencional resulta sorprendentemente difícil.
Así que cuando me dijeron que probaría el nuevo Pod 6, naturalmente me emocioné, pero también apareció una pregunta: ¿cómo mejoras un producto que ya me parecía casi perfecto? Después de dormir con él, la respuesta está menos en reinventar lo que hacía el Pod y más en pulir prácticamente todos los detalles.
Un Hub mucho más pequeño
La primera diferencia está a simple vista. El Hub fue reconstruido desde cero y ahora es aproximadamente la mitad de grande. Nuestra recámara no es particularmente amplia y acabamos de tener una bebé, así que acomodar una cama king size, una cuna y todo lo demás que necesitas cuando hay un nuevo integrante en la familia no es sencillo. Ahí es donde se agradece que el nuevo Hub quepa debajo de la cama sin problema. Aunque, debo admitir, si tuviera más espacio, haría lo posible por dejarlo a la vista: es realmente elegante.
También se siente más rápido. Eight Sleep asegura que el nuevo sistema ofrece hasta 20% más rapidez en su respuesta térmica, algo que en mis primeros días de uso sí he podido percibir al modificar la temperatura. No cambia la esencia del producto, pero reduce el tiempo entre pedirle que enfríe o caliente la cama y comenzar a sentirlo.
Instalarlo sigue siendo sorprendentemente fácil
Otro de sus puntos fuertes es la instalación. Es prácticamente imposible instalarlo mal: la aplicación te lleva paso a paso, incluye ayudas visuales y no necesitas herramientas. Para tratarse de un sistema que combina una Cover con sensores, circulación de agua, un Hub y una aplicación, el proceso resulta mucho menos intimidante de lo que parece al abrir la caja.
Una vez instalado aparecen los nuevos controles laterales. Técnicamente no debutan con el Pod 6 —llegaron con el Pod 5, generación que no tuve oportunidad de probar—, pero viniendo directamente del Pod 4 la diferencia es enorme. Son mucho más intuitivos y prácticos que el anterior sistema de gestos.
Ahora puedes ajustar la temperatura directamente desde la cama y también pausar o detener la alarma mediante un botón. Parece una modificación pequeña, pero evita tener que buscar el teléfono en mitad de la noche y elimina buena parte de la curva de aprendizaje que tenían los controles del Pod 4.
Las métricas dan un salto importante
Debajo de la Cover ocurre uno de los cambios más importantes del Pod 6. Eight Sleep pasó de dos sensores biométricos en el Pod 5 a 18 sensores, nueve veces más que en la generación anterior. El sistema monitorea frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), ronquidos y etapas del sueño sin necesidad de dormir con un reloj o un anillo.
No tener que llevar un wearable para obtener toda esa información es una de las cosas que más me gustan del concepto. No hay que cargar otro dispositivo ni recordar ponértelo antes de dormir. Te acuestas y Eight Sleep hace el resto. Por la mañana, la aplicación organiza los datos y permite observar cómo cambian tu descanso y recuperación con el paso de los días.
Los sensores adicionales también intentan solucionar un problema interesante cuando no duermes solo. Eight Sleep asegura que ahora puede distinguir mejor las señales de dos personas que duermen cerca e incluso separar las de una mascota o un niño sobre la cama. La compañía también afirma que las mediciones de frecuencia cardiaca, VFC y frecuencia respiratoria alcanzan una precisión cercana a referencias de grado médico.
Toda esa información alimenta a Autopilot, el sistema que aprende tus patrones y puede modificar automáticamente la temperatura según la etapa del sueño, el entorno y tu actividad. Y ahí está una diferencia importante frente a muchos dispositivos de seguimiento: Eight Sleep no sólo te dice cómo dormiste, también puede modificar activamente las condiciones en las que estás durmiendo.
Temperatura independiente: la función que me conquistó
Por más interesantes que sean las métricas, para mí la temperatura sigue siendo la razón principal para utilizarlo. El agua circula por la Cover para enfriar o calentar la superficie y cada lado funciona independientemente. En una casa como la mía, donde dos personas tienen preferencias completamente diferentes para dormir, esto es vital.
La alarma es otro buen ejemplo de cómo el Pod intenta mejorar el sueño sin añadir más ruido a la recámara. En lugar de depender exclusivamente de una alarma convencional, puede despertarte mediante vibraciones en tu lado de la cama, una solución especialmente útil cuando dos personas tienen horarios diferentes.
Ahora también hay un Pod para una sola persona
Otra novedad importante es la llegada de los tamaños Solo. Hasta ahora, la propuesta tenía especial sentido para parejas, pero el Pod 6 puede instalarse en un colchón individual o cubrir únicamente un lado de una cama King. Eso también permite que alguien que duerme solo entre al ecosistema sin pagar necesariamente por una Cover completa.
Y eso nos lleva al precio
¿Recuerdas que te comenté antes que Eight Sleep me parecía casi perfecto? Ese “casi” tiene mucho que ver con el precio, ya que tanto el Pod 4 como el Pod 5 arrancaban por encima de los 60 mil pesos. Y eso nos lleva a una de las novedades más interesantes de esta generación. En México, el Pod 6 Solo comienza en $44,000 MXN, mientras que los tamaños estándar parten de $58,999 MXN. Sigue siendo una inversión considerable para mejorar el sueño y difícilmente es un producto para todos, pero la llegada de la versión Solo reduce de manera importante la barrera de entrada. Además, el Pod 6 mantiene compatibilidad con accesorios existentes como Blanket, Pillow Cover y Base.
Veredicto
Después de haber utilizado el Pod 4 durante meses, mi mayor duda era si Eight Sleep realmente tenía mucho margen para mejorar. El Pod 6 no cambia radicalmente aquello que me hizo fanático del producto; hace que prácticamente todo sea más fácil de integrar a tu rutina: ocupa menos espacio, responde más rápido, simplifica los controles y multiplica los sensores. Para mí, que vivo en un lugar caluroso y comparto la cama con alguien que tiene preferencias de temperatura completamente diferentes, sigue siendo uno de esos productos que parecen innecesarios hasta que te acostumbras a tenerlo. Después, el problema es imaginar cómo dormir sin él.
Si quieres conocer más sobre el Pod 6, sus diferentes tamaños, funciones y opciones disponibles en México, visita el sitio oficial de Eight Sleep para descubrir todo lo que ofrece esta nueva generación.
¿Ya te suscribiste al Newsletter de Men’s Health México y Latinoamérica?
Haz click aquí y recibe las mejores rutinas, consejos para bajar de peso, recomendaciones de salud y todo el contenido que necesitas para ser la mejor versión de ti.
Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram, Facebook, X (Twitter) y Threads
