Los hombres veganos se tiran siete veces más pedos que los no veganos, según un estudio
Bueno para tu intestino. Malo para tu vida social.
Si recientemente has cambiado a una dieta vegana, o compartes un baño con alguien que lo ha hecho, estarás muy familiarizado con los inconvenientes de adoptar una alimentación basada en plantas. Ahora, una investigación ha confirmado lo que ya sabías: los hombres que siguen una dieta mayormente vegana se tiran pedos siete veces más que aquellos que siguen una dieta predominantemente basada en carne.
Veinte hombres de entre 18 y 38 años fueron asignados a dos planes de alimentación: una dieta mediterránea baja en grasas y enriquecida en fibra (FMD, por sus siglas en inglés) y una dieta occidental alta en grasas (WD, por sus siglas en inglés). Después de dos semanas, los hombres tomaron un descanso de dos semanas y luego completaron una quincena con la dieta opuesta.
Durante la etapa FMD de la dieta, se incluyeron en el menú verduras, frutas, legumbres y una cantidad limitada de productos animales (como pescado), mientras que durante la fase WD, los participantes consumieron carnes y productos lácteos como jamón, huevos y carne de res.
Durante el estudio, los investigadores examinaron la relación entre la dieta y la salud intestinal al analizar las muestras de heces de los participantes y hacer un seguimiento de las flatulencias. Por si te lo estás preguntando, registraron este último aspecto alimentando a los sujetos con frijoles guisados, colocando globos en sus rectos y monitoreando los resultados.
Al final del estudio, descubrieron que los sujetos de la dieta FMD no solo producían más heces, y heces más blandas, sino que también se tiraban hasta siete veces más pedos al día. Además, cada pedo contenía aproximadamente un 50 por ciento más de gas.
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Si te identificas con esto y te sientes avergonzado por la actividad de tu intestino, consuélate con el hecho de que tus flatulencias son algo bueno. Los hallazgos indican que los hombres que basaron su dieta en vegetales tienen una bacteria intestinal más saludable y una mejor salud del colon.
“Nuestra idea occidental de que tirarse pedos es señal de algo malo es totalmente falsa”, dijo Rosemary Stanton, de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Sídney, a New Scientist. “Tirarse pedos es señal de una dieta saludable y un colon saludable”.
