Así puedes conseguir una piel a prueba de todo
De vez en cuando necesita que le eches una mano para mantenerla fuerte.
La piel es la barrera que protege tu cuerpo de las amenazas del exterior y hace un gran trabajo, pero de vez en cuando necesita que le eches una mano para mantenerla fuerte y luciendo impecable. Esto es lo que necesitas.
¿Qué es la barrera de la piel?
Piensa en un muro de ladrillo, explica la dermatóloga Mona Gohara, M.D. Las células son los ladrillos y la barrera es el cemento que los mantiene juntos. Cuando este último sufre, la pared corre el riesgo de derrumbarse.
¿Qué la debilita?
La contaminación, los rayos UV, el clima extremo, exfoliarse de más o incluso el afeitado, afirma la Dra. Gohara.
¿Cómo sé si la mía está dañada?
Una barrera de la piel debilitada puede provocar dermatitis atópica (eccema), advierte Corey L. Hartman, M.D. En casos moderados, los síntomas pueden ser resequedad, comezón o un cambio en el color normal de la piel.
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Refuerza tu piel
1. Cambia el jabón que usas.
“Utiliza jabones que no tengan fragancia”, recomienda el Dr. Hartman. Busca que contengan glicerina para humectar la piel.
2. Cambia la forma en que te bañas.
La Dra. Gohara afirma que hay que evitar ducharse con agua muy caliente. Una vez que te enjuagues, seca haciendo contacto suave con la toalla, a manera de palmadas, en vez de tallar ya que esto podría irritar la piel.
3. Utiliza productos hidratantes con ceramidas.
Aplica en los tres minutos posteriores a que salgas de bañarte, dice el Dr. Hartman. De esta forma, tu piel sigue mojada, así que atrapará la humedad.
4. Contempla esto si se pone peor.
En casos extremos de resequedad, cubre con productos oclusivos. Estos generan una barrera física y son aún más efectivos para retener la humedad. Hablamos de cosas como Vaselina.
Este artículo salió publicado en la edición de abril 2024 de Men’s Health México y Latinoamérica.
