Estos son los diferentes tipos de asistentes que encuentras en el gimnasio
¿Qué tipo de asistente al gimnasio eres?
Si has estado yendo al gimnasio durante un tiempo, es probable que hayas presenciado algunas personalidades intrigantes en el gimnasio. No es sorprendente, ya que cada deportista tiene su propia razón para venir al gimnasio, junto con un estilo de entrenamiento personal y un carácter correspondiente. Desde el entusiasta dedicado al fitness hasta el charlatán social, el gimnasio es un lugar donde una amplia gama de personas se reúne para entrenar. ¿Con cuál tipo de asistente al gimnasio te identificas?
Estos son los diferentes asistentes del gimnasio
1. Apasionado por el Fitness
Es probable que te encuentres con el apasionado por el fitness en el gimnasio, ya que este es su segundo hogar. Sin duda, es la persona más determinada en el gimnasio, sigue un horario estricto que consiste en entrenamientos cuidadosamente planificados. El apasionado por el fitness se esfuerza al máximo y siempre está buscando nuevas formas de mejorar su rendimiento físico.
2. El sociable del gimnasio
Para estos deportistas, el gimnasio es principalmente una ocasión social. No solo están allí para entrenar, sino también para charlar, hacer amigos y formar nuevas amistades. Aunque es posible que no siempre entrenen de manera muy intensa, disfrutan interactuar con otros y encuentran su motivación en la camaradería del gimnasio.
3. Principiante
El principiante a veces se siente un poco perdido entre todo el equipo de fitness y los ejercicios complejos. Sin embargo, estos deportistas tienen una fuerte voluntad de aprender y trabajan constantemente en aumentar su confianza y nivel de forma física. ¿Acabas de empezar? Echa un vistazo a estos términos de fitness para principiantes: estas palabras las escucharás mucho en el gimnasio.
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4. Adicto a las Clases en Grupo
Para el entusiasta de las clases en grupo, todo se trata de la energía y la emoción de las sesiones de entrenamiento en grupo. Ya sea spinning, Zumba o entrenamientos HIIT, estos deportistas prosperan en un ambiente en el que se rodean de personas con ideas afines y son alentados por un instructor motivador.
5. El Levantador de Pesas
El levantador de pesas pasa la mayor parte de su tiempo en las barras y las estaciones de pesas. Están decididos a aumentar la masa muscular y la fuerza. A pesar de su apariencia intimidante, a menudo son amigables y están dispuestos a ayudar a otros con su forma y técnica.
6. Rey/Reina del Cardio
A ellos los encontrarás en las caminadoras, elípticas o máquinas de cardio. Están enfocados en quemar calorías y mejorar su resistencia. El rey/la reina del cardio tiene una relación amor-odio con el cardio y puede pasar horas en su máquina favorita.
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7. El sabelotodo del gimnasio
También hay asistentes al gimnasio un poco menos amigables: los sabelotodos. Con sus consejos, intentan señalar errores a otros deportistas, no siempre con conocimiento preciso. Algunos consejos son bienvenidos, pero respeta el espacio personal de alguien y no des consejos no solicitados si está claro que no están interesados.
Vía Men’s Health NL
