Aceite de romero para el crecimiento del cabello: los dermatólogos no están convencidos
Expertos opinan sobre esta persistente tendencia para atacar la pérdida del cabello.
Si, al igual que muchos hombres, tu línea de cabello está retrocediendo gradualmente, es probable que hayas buscado en línea una solución rápida y económica. Si es así, es probable que también te hayas encontrado con la (muy persistente) tendencia del aceite de romero para el crecimiento del cabello.
Elogiado por influencers en redes sociales como una novedosa solución para la pérdida del cabello, si crees en sus afirmaciones y compras una botella de aceite de romero, supuestamente estarás en camino hacia una cabellera más densa y gruesa.
Después de un aumento inicial en las redes sociales, esperábamos que la conversación sobre el aceite de romero desapareciera gradualmente, pero meses después seguimos viendo a influencers (motivados por comisiones) difundiendo afirmaciones no respaldadas sobre su efectividad para el crecimiento del cabello.
Entonces, ¿qué tan creíbles son estas afirmaciones, y es mejor ahorrar tu dinero a favor de productos probados y eficaces para la pérdida del cabello, o, mejor aún, buscar consejo de un profesional?
Sospechamos que probablemente ya sabes la respuesta, pero para descubrir por qué, hablamos con dos destacados dermatólogos para conocer su opinión sobre el aceite de romero para el crecimiento del cabello y averiguar qué debes hacer realmente si te preocupa la pérdida del cabello. Tu camino hacia lograr un cabello más grueso (de la manera correcta) comienza aquí.
RELACIONADA: ¿Quieres afeitarte la cabeza? Hazlo así
¿Qué es el Aceite de Romero?
El aceite de romero es un aceite esencial extraído de las hojas de la planta de romero. Se dice que posee propiedades antiinflamatorias, nutritivas y antimicrobianas, y es un ingrediente que se utiliza ampliamente en productos para el cuidado de la piel y el cabello.
¿Funciona el Aceite de Romero para la Pérdida del Cabello?
Vamos directo al grano. “No hay evidencia clínica o científica sólida que respalde el uso del aceite de romero para la pérdida del cabello”, dice la Dra. Mia Jing Gao, dermatóloga consultora con sede en Londres y con un interés especial en la pérdida del cabello. “Necesitamos mucha más investigación antes de que los médicos puedan recomendar el aceite de romero”.
El Dr. Furqan Raja, destacado cirujano de trasplante capilar en The Private Clinic, coincide en esto. Él dice que el aceite de romero “puede” ser útil para estimular el crecimiento del cabello debido a sus propiedades antiinflamatorias, pero “no lo consideraría una cura milagrosa” y si lo usas “es poco probable que veas un aumento repentino en el crecimiento del cabello”.
Existe un estudio de 2015 que examinó a 100 hombres con pérdida de cabello androgenética (calvicie de patrón masculino) y comparó los efectos del aceite de romero y el minoxidil en el crecimiento del cabello, pero sus resultados no están bien fundamentados. Encontró que el aceite de romero parecía lograr el mismo aumento en la cantidad de cabello que el minoxidil al 2% después de seis meses, sin embargo, “hay múltiples deficiencias en este estudio que lo hacen poco confiable”, dice la Dra. Gao.
“El minoxidil es un tratamiento aprobado por la FDA seguro y efectivo para la pérdida del cabello, pero la concentración utilizada en los hombres es del 5%, por lo que la dosis en este estudio fue demasiado baja”, explica. “Otros problemas incluyen la falta de un grupo de control con placebo, el pequeño tamaño de la muestra y la corta duración del estudio”.
¿Es Seguro el Aceite de Romero?
Ambos expertos coinciden en que usar aceite de romero es poco probable que te cause daño, pero ambos también dicen que su popularidad es preocupante.
“Hay una falta de evidencia de que haga algo por el cabello”, dice la Dra. Gao. “Las personas que sufren pérdida de cabello pueden estar perdiendo tiempo y dinero en productos que no funcionan y retrasando la búsqueda de tratamientos efectivos”.
El Dr. Raja también señala que es poco probable que el aceite de romero cumpla las expectativas de las personas. “Como muchas tendencias virales, a menudo hay poca evidencia clínica para respaldar la teoría”, dice. “Las personas a menudo pueden tener expectativas poco realistas y me preocupa cuando mis pacientes esperan una cura milagrosa”.
Alternativas al Aceite de Romero
“En cuanto a los medicamentos de venta libre, generalmente recomendamos una preparación de minoxidil”, dice el Dr. Raja, “que está fácilmente disponible en la mayoría de las farmacias como Regaine”.
La Dra. Gao dice que Regaine que contiene minoxidil al 5% es un “tratamiento seguro y efectivo para la pérdida de cabello de patrón masculino que se puede adquirir sin receta y usar en casa”.
A diferencia del aceite de romero, “hay fuertes evidencias científicas que demuestran su eficacia en aumentar la densidad del cabello y promover su crecimiento”, agrega. “Funciona en hasta 2/3 de los hombres, pero requiere paciencia y persistencia, ya que debe usarse diariamente y tarda cuatro meses en ver resultados”.
¿Qué es Regaine?
Como han mencionado el Dr. Raja y la Dra. Gao, Regaine contiene minoxidil, que según un estudio de 2019 proporciona “beneficios notables” a pacientes con pérdida de cabello androgenética.
¿Problema resuelto, verdad? No del todo. Aquí viene la inevitable mala noticia.
No se garantiza que el minoxidil funcione, e incluso si ves resultados, solo promueve el crecimiento del cabello mientras continúas usándolo. Es decir, una vez que lo dejas de usar, es probable que cualquier progreso que hayas hecho desaparezca.
Según un estudio de 2012, “los cambios medibles desaparecen en cuestión de meses después de suspender el tratamiento”. Otro estudio de 2019 afirma que “la interrupción del tratamiento resulta en una pérdida progresiva del cabello en las 12 y 24 semanas”.
Y las malas noticias no terminan ahí. Según este último estudio, aunque “el minoxidil se ha considerado seguro”, algunos pacientes pueden experimentar efectos secundarios después de la aplicación.
“El efecto secundario más común es la dermatitis de contacto irritante con los síntomas típicos de picazón y descamación”, afirma el estudio. “La incidencia es menor con minoxidil al 2% que con el 5%. Se debe realizar una prueba de parche para determinar los agentes causantes”. La ligera advertencia a esto es que, aunque podría ocurrir una reacción alérgica al minoxidil, “es poco frecuente”.
También se dice que el minoxidil es más efectivo cuando se usa junto con finasterida, un medicamento recetado comúnmente utilizado para tratar a hombres con próstata agrandada. “Para mis pacientes, generalmente recomiendo una combinación de tabletas orales diarias de finasterida de 1 mg y una solución de minoxidil al 5% para aplicar directamente en el cuero cabelludo todos los días”, dice el Dr. Raja.
“Hay un concepto erróneo común de que el minoxidil puede reemplazar a la finasterida como alternativa, sin embargo, la verdad es que ambos tienen un mecanismo de acción completamente diferente y funcionan de forma independiente para ayudar a lograr los resultados que buscamos.
“Es importante que se utilicen bajo la supervisión de su cirujano, ya que cualquier efecto secundario se puede manejar adecuadamente”.
Si estás considerando alguno de los medicamentos mencionados, habla con un médico o experto en cuidado del cabello para explorar tus opciones y discutir posibles efectos secundarios.
Qué Hacer Si Estás Experimentando Pérdida del Cabello
Entonces, has probado champús espesantes, el aceite de romero es poco probable que cumpla las expectativas, Regaine tiene sus inconvenientes y una combinación de minoxidil y finasterida suena como mucho trabajo. Lo que podría dejarte preguntándote qué hacer a partir de ahora. Esto es lo que nuestros expertos tienen que decir:
Dr. Raja: “Mi mejor consejo para cualquier persona que luche con la pérdida del cabello es que no entre en pánico. Tenemos la suerte de vivir en una época en la que hay muchas opciones de tratamiento efectivas disponibles. Instaría a cualquier persona que tenga problemas con la pérdida del cabello a no sufrir en silencio y a recomendar una visita a un experto/clínica de confianza y calificado en pérdida del cabello para discutir sus opciones”.
Dra. Gao: “La pérdida de cabello por patrón masculino es el tipo más común de pérdida de cabello, pero hay muchas otras causas. Si hay alguna duda, entonces consulta a un profesional calificado para asegurarte de que el diagnóstico sea correcto desde el principio. La pérdida de cabello es una condición increíblemente personal y tiene un gran impacto psicológico. Una persona debe considerar el tratamiento en cualquier momento, y es mejor comenzar el tratamiento antes que después. Recomiendo encarecidamente buscar tratamiento cuando la pérdida de cabello tenga un impacto en la calidad de vida o el bienestar emocional de una persona”.
Vía Men’s Health UK
