Artículos de Vera Dassen

¿Es perjudicial consumir queso cottage todos los días?
Nutrición ¿Es perjudicial consumir queso cottage todos los días?
El mejor desayuno: hotcakes de proteína
Nutrición El mejor desayuno: hotcakes de proteína
¿Puedes entrenar para un maratón y cargar mucho en el gimnasio? 
Fitness ¿Puedes entrenar para un maratón y cargar mucho en el gimnasio? 
6 señales de que no estás comiendo suficiente
Nutrición 6 señales de que no estás comiendo suficiente
¿El estrés te puede provocar dolor de cuello? 
Salud ¿El estrés te puede provocar dolor de cuello? 
¿El estrés puede causar pérdida de peso?
Salud ¿El estrés puede causar pérdida de peso?
¿Tienes problemas para dormir debido al estrés? Esto es lo que puedes hacer al respecto
Salud ¿Tienes problemas para dormir debido al estrés? Esto es lo que puedes hacer al respecto
Estas ocho verduras contienen muchas proteínas
Nutrición Estas ocho verduras contienen muchas proteínas
Lee esto para saber qué proteína en polvo debes comprar
Nutrición Lee esto para saber qué proteína en polvo debes comprar
Según la investigación, sólo es necesario un vaso de alcohol para sufrir efectos negativos en tu cerebro
Salud Según la investigación, sólo es necesario un vaso de alcohol para sufrir efectos negativos en tu cerebro
¿Por qué una barra con discos está a unos 20 centímetros del suelo?
Fitness ¿Por qué una barra con discos está a unos 20 centímetros del suelo?
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico
Salud Cómo fortalecer tu sistema inmunológico
Mejor manera de cumplir tus Propósitos de Año Nuevo
Actualidad Mejor manera de cumplir tus Propósitos de Año Nuevo
8 Consejos para dejar de vapear
Salud 8 Consejos para dejar de vapear
Diez opciones de snacks saludables y responsables
Nutrición Diez opciones de snacks saludables y responsables
¿Qué tan peligroso es aguantarse las ganas de ir al baño?
Salud ¿Qué tan peligroso es aguantarse las ganas de ir al baño?
¿Síndrome de las piernas inquietas? Tal vez te haga falta algo de hierro o magnesio
Salud ¿Síndrome de las piernas inquietas? Tal vez te haga falta algo de hierro o magnesio
¿Comes lo suficiente, pero siempre tienes hambre? Esto es lo que sucede
Nutrición ¿Comes lo suficiente, pero siempre tienes hambre? Esto es lo que sucede
¿Quieres quemar calorías de manera sencilla? Mira películas de terror
Salud ¿Quieres quemar calorías de manera sencilla? Mira películas de terror
¿Es malo lavar el pollo antes de comerlo?
Nutrición ¿Es malo lavar el pollo antes de comerlo?
Este es el mejor programa de entrenamiento para tu tipo de cuerpo
Fitness Este es el mejor programa de entrenamiento para tu tipo de cuerpo
¿Es el pan integral tan saludable como pensamos?
Nutrición ¿Es el pan integral tan saludable como pensamos?
¿Cuántos huevos al día son saludables para un atleta?
Nutrición ¿Cuántos huevos al día son saludables para un atleta?
Por qué la fibra es tan importante para los atletas en busca de fuerza
Nutrición Por qué la fibra es tan importante para los atletas en busca de fuerza
Cómo lidiar con la depresión en tu relación
Salud Cómo lidiar con la depresión en tu relación
5 ejemplos de grasas saludables para tu dieta
Nutrición 5 ejemplos de grasas saludables para tu dieta
¿Cuántas horas de sueño son saludables para ti?
Salud ¿Cuántas horas de sueño son saludables para ti?
Cómo preparar un huevo duro en la freidora de aire
Nutrición Cómo preparar un huevo duro en la freidora de aire
Esto es lo que necesitas saber sobre la (extensa) escena de sexo en la película Oppenheimer.
Entretenimiento Esto es lo que necesitas saber sobre la (extensa) escena de sexo en la película Oppenheimer.
Estos son los mayores obstáculos para el sexo durante las vacaciones
Sexo Estos son los mayores obstáculos para el sexo durante las vacaciones
5 Buenas razones para que busques un buen masaje ahora
Salud 5 Buenas razones para que busques un buen masaje ahora
¿Por qué corre tan raro Tom Cruise? 
Entretenimiento ¿Por qué corre tan raro Tom Cruise? 
Cómo entrenar fresco en esta temporada de calor
Fitness Cómo entrenar fresco en esta temporada de calor
¿El sexo es un buen remedio para la cruda?
Sexo ¿El sexo es un buen remedio para la cruda?
Esto es lo que necesitas saber sobre la proteína de caseína
Nutrición Esto es lo que necesitas saber sobre la proteína de caseína
Dale potencia tu bandeja de entrada

Regístrate para obtener entrenamientos para desarrollar músculos, consejos de expertos para perder peso y planes de comidas nutritivas, enviados a tu correo electrónico cada semana.