Salud

Según la investigación, sólo es necesario un vaso de alcohol para sufrir efectos negativos en tu cerebro

"Un pequeño vaso no puede hacer daño, ¿verdad?" Bueno, sí puede.

17 enero, 2024
problemas por tomar alcohol

En el fondo, todos sabemos que el alcohol es perjudicial para la salud. Anteriormente la Organización Mundial de la Salud reveló que el 2% de los casos de cáncer en México son causados por el alcohol cada año. Pero, “¿un vaso no puede hacer ningún daño, verdad?” Bueno, sí puede. La investigación muestra que incluso un vaso de alcohol tiene efectos negativos en una parte crucial del cuerpo humano, específicamente: tu cerebro.

Incluso un vaso de alcohol tiene efectos negativos en tu cerebro

Durante el estudio, se analizaron y examinaron las estructuras cerebrales de casi 37,000 adultos en relación con el consumo de alcohol de los participantes. Te ahorraremos todos los términos científicos, pero en resumen, el alcohol es perjudicial para la macro y microestructura de tu cerebro, y este efecto es evidente incluso con un solo vaso de alcohol.

problemas por tomar alcohol
Getty

RELACIONADA: Este es el efecto de beber alcohol después de tu entrenamiento

Consume menos alcohol

Podemos decirte lo perjudicial que es el alcohol para ti, pero ya lo sabes. Podría ser más útil revertirlo y contarte los beneficios de consumir menos. Así que revisa este artículo sobre la manera sencilla de reducir tu antojo de alcohol. 

Vía Men’s Health NL

Dale potencia a tu bandeja de entrada

Regístrate para obtener entrenamientos para desarrollar músculos, consejos de expertos para perder peso y planes de comidas nutritivas, enviados a tu correo electrónico cada semana.